三伏天即將到來，除了連續(xù)的高溫天氣容易讓寶寶覺得不適以外，不少寶寶還要飽受長痱子的困擾，夏日如何有效防痱，成為了寶媽們近階段最關(guān)心的問題之一。

在介紹防痱方法之前，首先需要了解痱子的成因。有專家指出，由于夏季氣溫高、濕度大，兒童皮膚嬌嫩，活動量大易出汗，尤其是嬰兒長時間保持一個姿勢，會有一些部位出汗不暢且汗水不易蒸發(fā)，汗液浸漬表皮角質(zhì)層，就會導(dǎo)致汗腺導(dǎo)管口閉塞，汗腺導(dǎo)管內(nèi)汗液儲留后，由于內(nèi)壓增高而發(fā)生破裂，使得汗液滲入周圍組織引起刺激，于汗孔處發(fā)生皰疹和丘疹，從而誘發(fā)痱子。

從專家的診斷可以看出寶寶長痱子的主要原因來自于汗腺導(dǎo)管被汗液阻塞，因此，在預(yù)防痱子的過程中，首先就需要保持肌膚的清潔干爽和周圍環(huán)境的透風(fēng)透氣，才能使痱子無處滋生。下面就來介紹幾種預(yù)防痱子的小妙招：

強生嬰兒清涼沐浴露

保持個人衛(wèi)生的清潔是防止汗液刺激皮膚從而預(yù)防痱子生長的基本方式之一，在夏季大量出汗過后，需要及時幫寶寶清理多余的汗液或者直接給寶寶洗澡，洗澡時最好選擇能夠清潔皮膚，溫和無刺激的沐浴露。清涼款的強生沐浴露就能夠溫和呵護寶寶的柔嫩肌膚，有效預(yù)防熱痱。清涼款的強生沐浴露的配方中含有天然金銀花精華，ph值呈弱酸性，可以保護寶寶皮膚表面的天然保護層，既能清涼消暑，又能夠有效防止寶寶的肌膚受到汗液的刺激，避免痱子的困擾。

適當透氣的著裝

許多家長在夏天擔心在空調(diào)房內(nèi)寶寶會著涼就把寶寶裹的嚴嚴實實，殊不知不透氣的服裝也是導(dǎo)致寶寶長痱子的原因之一，在空調(diào)房內(nèi)也不應(yīng)給寶寶穿過多的衣物，保持服裝的透氣性可以使皮膚保持干爽，有利于汗液蒸發(fā)。

避免油膩的食物

過多食用油膩的食物或是含糖量高的食物會導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，堵塞毛孔，不利于汗水的蒸發(fā)，因此，在夏季應(yīng)當選擇清淡爽口的食物給寶寶食用，比如綠豆湯、金銀花露、西瓜汁等，根據(jù)寶寶的年齡段適當喂食。

在炎熱的夏季，寶寶的肌膚比較嬌嫩，更容易長痱子，因此，家長們需要時刻關(guān)注寶寶的身體狀況，勤用清涼款強生沐浴露給寶寶洗澡，保持皮膚清爽，及時預(yù)防痱子，讓寶寶清涼度夏。