很多寶寶在喝完奶之后容易出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,而且還是極其不規(guī)律的便秘,其實(shí)這是一種喝奶粉上火的癥狀。為什么寶寶喝奶粉會(huì)上火呢?要如何緩解寶寶喝奶粉上火出現(xiàn)的便秘癥狀呢?
為什么寶寶喝奶粉會(huì)上火呢?
沖調(diào)奶粉的水溫不正確
沖調(diào)奶粉的水溫一般在40攝氏度左右,不易過(guò)冷也不宜過(guò)熱,擁抱過(guò)熱的熱水沖調(diào)奶粉的話會(huì)損壞奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分,導(dǎo)致奶粉中的蛋白質(zhì)變性失去活性,讓寶寶無(wú)法正常的吸收,甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶積食不消化;水溫過(guò)低的話,也會(huì)影響寶寶的吸收,導(dǎo)致寶寶的腸胃消化不適。
沖調(diào)奶粉的順序不正確
沖奶粉也是有順序之分的,很多新手寶爸寶媽會(huì)先放奶粉再加入溫開水,這是不正確的做法,而且沖調(diào)出來(lái)的奶粉還容易結(jié)塊,溶解的不夠充分。正確沖奶奶粉的順序應(yīng)該是先導(dǎo)入溫開水再加入奶粉攪拌。若是沖調(diào)奶粉的順序不正確不僅僅只是奶粉會(huì)結(jié)塊不易溶解,同時(shí)還會(huì)使得沖泡出來(lái)的奶粉很難給寶寶的腸胃消化吸收,容易導(dǎo)致寶寶喝了積食上火。
如何緩解寶寶喝奶粉出現(xiàn)的上火癥狀?
不要把奶粉沖調(diào)的太稠
寶寶喝的奶粉沖調(diào)的配比在外包裝上都是有說(shuō)明的,不要盲目的給TA沖的稠一點(diǎn)或者是稀一點(diǎn)。奶粉沖的太濃的話會(huì)抑制寶寶的消化,引發(fā)便秘,所以給寶寶沖調(diào)奶粉是一定要嚴(yán)格按照奶粉說(shuō)明的規(guī)定比例來(lái)沖調(diào),不要隨意增減水量。
補(bǔ)充益生菌
益生菌是一類對(duì)人體有益的活性微生物,也是一種定植于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi),能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。補(bǔ)充鈣益生菌有助于幫助寶寶平衡腸道菌群以及恢復(fù)正常的腸道PH值,緩解便秘腹瀉的癥狀。
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