終于熬過了懷胎十月,轉(zhuǎn)眼間就到了待產(chǎn)期,這段時間也是準(zhǔn)媽媽們最需要注意的一個關(guān)鍵事情,準(zhǔn)媽媽們要是能在這最后的孕期做好準(zhǔn)備工作,就能輕松迎接寶寶的到來啦!下面就跟小編一起來看看一些產(chǎn)前的注意事項吧!
1、聯(lián)系好住院事宜
為了防止醫(yī)院的婦產(chǎn)科床位緊張,必須要提前聯(lián)系好住院事宜,才能有備無患。
2、和老公商量好去醫(yī)院分娩的路線和交通工具
沒有人能預(yù)測分娩的時間,必須準(zhǔn)備一個萬全之策,設(shè)計好去醫(yī)院的幾種方案。關(guān)鍵是計劃好,孕媽媽就能順利平安地到達(dá)醫(yī)院。
3、孕媽媽要按時做產(chǎn)前檢查
到了孕晚期,體檢的次數(shù)就更頻繁了,一定要堅持按時去體檢。關(guān)注每一次檢查的結(jié)果,以便及時發(fā)現(xiàn)異常,及時想辦法解決。
4、孕媽媽要為自己準(zhǔn)備好待產(chǎn)包(待產(chǎn)包清單如下)
待產(chǎn)用品:長,大的衛(wèi)生紙,要軟而結(jié)實:加長夜用衛(wèi)生巾(住院排惡露的時候用);開衫式的睡衣(方便穿,脫,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾數(shù)塊。
寶寶用品:新生寶寶的小衣服,小被子,小毛巾,紙尿褲,濕紙巾
待產(chǎn)時的食物:待產(chǎn)有時是相對漫長的過程。要準(zhǔn)備些食物補(bǔ)充能量??蓽?zhǔn)備巧克力,果汁(配上彎曲的吸管,可以方便喝水)
5、孕媽媽要經(jīng)常按摩身體
孕媽媽越來越“大腹便便”,不適感加重,腰酸背痛,下肢水腫。孕媽媽要做一下按摩。做不到的要準(zhǔn)爸爸幫忙,按摩可以刺激身體皮膚內(nèi)的神經(jīng)末梢,增進(jìn)血液循環(huán),緩解肌肉疲勞。
6、孕媽媽要學(xué)習(xí)分娩知識
孕媽媽一方面渴望寶寶的到來,一方面對分娩的恐懼就象石頭一樣壓在心頭。其實知道事情是怎么回事,反而回輕松面對。孕媽媽可以搜集一下這方面的信息,或參加產(chǎn)前培訓(xùn)班,全面客觀的了解分娩,保持輕松和自信的狀態(tài),迎接寶寶的降生。
7、孕晚期的孕媽媽不要單獨一個人外出,如一定要單獨外出,就手機(jī)一定要隨身帶。
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