近日,美國加州大學心理學系教授柳博米爾斯基在一次的調查活動中表明,相比賺更多的錢、取得更高的成就,家庭關系融洽更能讓我們感受到幸福。研究還發(fā)現,下面簡單的五件事會讓孩子感到很多的幸福。
1.和孩子一起睡
陪孩子一起睡。最大的好處就是給他們安全感,因為他睜開眼睛就能看到熟悉的面孔,得到父母無微不至的關注。當孩子知道他可以依靠父母,可以在真愛中長大時,他的心里自然是幸福的。
2.和家人一起吃飯
很多研究表示,家人聚餐時間能顯著提高孩子的人生幸福感以及在校學習表現,并有助于孩子心理健康。當我們堅持按照計劃一起做一件事情的時候,這件事情就會變成一種儀式。堅持儀式的好處,就是讓感情深入到內心深處,讓幸福持久,而吃飯就是一種最簡單的儀式。
3.玩一些簡單的家庭游戲
家庭游戲,就是有爸爸、媽媽(還可以有其他家庭成員)和孩子一起玩。可以是堆積木,可以是一起舞蹈,可以是躲貓貓,也可以是一起蹦跳……?好的家庭游戲設計,讓孩子更聰明,也更擅于社交。
4.和孩子一起看一本書
你可以把孩子懷抱在胸前,在溫馨的讀書時間里,和孩子一起成長。最適合的時間是睡覺之前。
5.和孩子一起享受無所事事的時光
無所事事的親子時光就是很多時候被大人看起來無聊透頂的、但孩子卻沉浸其中的時間。比如,孩子在反復搭幾塊積木、推倒,再搭起來;或者只是研究一塊布頭,就研究半天;再或者,只是玩水,從一個盆子把水舀到另外一個盆子里。還有時候,是什么也不做,孩子就膩歪在你旁邊,爬一爬,坐一坐,離開一會兒,又在你身邊膩歪上一會兒。
以上幾件事的話也恰恰說明關系融洽的家庭更能讓孩子感受到幸福!