當寶貝8個月左右的時候,麻麻們差不多就可以給寶寶喝粥了,這階段,麻麻們應(yīng)該給寶寶準備一道營養(yǎng)美味且易消化的粥才適合小寶貝喲。
接下來,小編給麻麻們分享一道紅棗南瓜小米粥,簡單又營養(yǎng),很適合這階段的寶貝食用哦,趕快根本小編學(xué)起來吧!
首先,麻麻們要準備好食材:小黃米、南瓜適量、紅棗2-3顆。
步驟一:將南瓜洗凈去皮切丁后,再把紅棗、小黃米洗凈。
步驟二:在鍋中倒入適量的純凈水,再將洗凈的小黃米一起倒入,中小火煮至誰開。 步驟三:等水開后,倒入南瓜丁和紅棗。(建議麻麻們可以將紅棗用小刀劃幾個小口子,這樣更容易讓味道融入粥里) 步驟四:等煮至小米粥微微濃稠,南瓜丁軟爛后關(guān)火,再悶上2分鐘即可出鍋。
步驟五:單獨把紅棗撈出,另備一碗清水,將紅棗去皮后,切下果肉并切成小丁,再將紅棗肉放入粥中攪拌均勻即可。
最后,這道紅棗南瓜小米粥就完成啦!是不是很簡單?麻麻們要知道,這道紅棗南瓜小米粥是健脾益胃、促消化、增強免疫力的好食物喲!媽媽們趕緊學(xué)起來做給寶寶吃吧!營養(yǎng)美味,最適合這階段的寶貝啦!
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