寶寶厭食、挑食是寶寶成長過程中最常見的問題之一。但是，在日常生活中一日三餐是寶寶最重要的能源和營養(yǎng)的來源。所以，很多家長看到寶寶出現(xiàn)厭食、挑食、偏食就會(huì)特別的擔(dān)心。那么，如何才能解決寶寶厭食的現(xiàn)象呢？

首先，我們先來了解一下什么是厭食？兒童厭食癥是寶寶攝食行為異常的一種疾病，一般多發(fā)于1-6歲的兒童。常表現(xiàn)為較長時(shí)間食欲缺乏或食欲減退，見食不貪，甚至拒食等狀況。要是這現(xiàn)象持續(xù)時(shí)間較長很有可能導(dǎo)致兒童營養(yǎng)不了，并且影響生長發(fā)育。

如何才能解決寶寶厭食癥狀呢？想要解決寶寶厭食，首先我們要先從生活習(xí)慣開始改變，下面我們就來看一下吧！

解決寶寶厭食方法一：定時(shí)進(jìn)餐，控制零食

按時(shí)吃飯，其中包括早餐、中餐、午后點(diǎn)心和晚餐，形成規(guī)律，這樣消化系統(tǒng)才能有勞有逸地工作。除此之外，我們還需要控制寶寶零食的攝入。

解決寶寶厭食方法二：控制冷飲和甜食的攝入

甜食和冷飲是孩子們最愛吃的零食，但這兩類食品都會(huì)影響食欲。冷飲損傷脾胃、降低消化道功能，影響消化液的分泌。而甜食吃多了也會(huì)礙胃。所以我們家長一定要控制寶寶冷飲和甜食的攝入。

解決寶寶厭食方法三：飲食合理搭配

寶寶生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)都是從食物中攝取的，但是對(duì)這些營養(yǎng)素的需求并不是等量的，所以我們家長一定要多了解一些飲食搭配這方面的知識(shí)。注意各種營養(yǎng)素的搭配比例，以求均衡飲食。

當(dāng)然除了這些以外，寶寶厭食肯定少不了聰寶氏的幫助了。聰寶氏厭食王，小孩厭食首選。專門針對(duì)有嘔吐、食欲不振、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛和便血的寶寶。雞內(nèi)金與山楂，均儃助脾健胃，同可消積，兼長則異。山楂酸甘微溫，雞內(nèi)金甘平微寒；山楂尚可活血化瘀。