孕媽媽在孕期會(huì)出現(xiàn)各種各樣的癥狀，當(dāng)然最最頻繁的就是出現(xiàn)惡心、嘔吐等情況。面對(duì)這種只有孕媽媽才有的感受，很多人是無(wú)法理解的。

其實(shí)孕期嘔吐是一種胃的反射性極其強(qiáng)的一種表現(xiàn)，它迫使胃內(nèi)容物由胃、食管經(jīng)口腔急速排除體外。很多媽媽是真的感到很難受。面對(duì)這樣的一個(gè)癥狀，孕媽媽們?cè)撛趺崔k呢？

1，孕媽媽們要保持好的心情，時(shí)刻的放松心情，輕松的度過(guò)孕期。

2，孕期嘔吐的話媽媽們可以吃點(diǎn)檸檬水或是薄荷糖來(lái)中和一下胃酸，使得胃部更加的舒坦點(diǎn)。

3，孕期惡心的話還有一點(diǎn)就是可以在菜肴中加入一點(diǎn)姜，這也是可以的。

孕期惡心是妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的表現(xiàn)，這其實(shí)也是在給媽媽一個(gè)反應(yīng)說(shuō)，體內(nèi)的孕激素水平已經(jīng)很高了。這其實(shí)也是一個(gè)很好的征兆！