相信很多孕婦都是小吃貨，對(duì)于那些美味的食物根本沒(méi)有抵抗力。特別是誘人的海鮮，很多孕婦都抵擋不住這類(lèi)美食。但是眾所周知，孕婦孕期的飲食是很重要的一項(xiàng)，很多食物都不適合孕期孕婦的食用，很容易引起孕婦或者肚子寶寶的不適。但是對(duì)于海鮮，很多孕媽媽都忍不住十個(gè)月不吃海鮮，但是就算孕婦吃海鮮也不能跟平常的人一樣，那么在孕期孕婦吃海鮮要注意什么呢？

1.選擇適合的海鮮

雖然懷孕期間如果孕婦實(shí)在忍不住還是可以吃一點(diǎn)海鮮的，但是一定要選擇適合的海鮮，有些海鮮種類(lèi)就算孕媽媽們?cè)傧氤砸膊荒艹裕菀讓?duì)肚子里的寶寶造成傷害，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)流血、流產(chǎn)等狀況發(fā)生，孕期不能吃的海鮮有螃蟹、甲魚(yú)等。

2.不能攝入太多海鮮

孕期就算吃海鮮也絕對(duì)不能猛吃，每周最多吃海鮮1-2次，每次100克以下。孕婦如果常常吃海鮮腸胃會(huì)接受不了。另外孕婦在吃完海鮮后不宜喝酒，容易頭發(fā)痛風(fēng)，出現(xiàn)腎病、關(guān)節(jié)炎等疾病。

3.海鮮不宜的搭配

孕婦吃海鮮不宜和柿子、葡萄等富含鞣酸的水果一起吃，會(huì)大大降低海鮮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。另外如果孕婦吃完海魚(yú)這個(gè)類(lèi)海鮮前后2小時(shí)內(nèi)不能服用維生素C，以免中毒。孕婦在吃海鮮時(shí)，一定要確保海鮮真的煮熟了才能放心吃。