近期不少地方下起了大雪，天氣真是越來越冷。有句老話說“寒從腳起”，泡腳是我們在冬天一種不錯的保暖和保健方式。很多家長也認為給我們年幼的寶寶泡個熱水足浴對增強寶寶的抵抗力會有幫助。寶爸寶媽們你們大錯特錯了！

因為，經(jīng)常給孩子泡腳不利于寶寶的足弓發(fā)育！

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容易熱上加熱
媽媽：醫(yī)生，現(xiàn)在天氣那么冷了，可不可以給寶寶用熱水泡腳呢？

醫(yī)生：作為醫(yī)生可不提倡用熱水給寶寶泡腳！本身小孩子就容易發(fā)熱，較易上火。如果再用熱水泡腳很容易熱上加熱的。

加之寶寶對溫度的感覺和大人不一樣，大人覺得水溫稍熱，但對于寶寶來說是很燙的。從這個角度來說也不建議泡熱水腳！

2

韌帶會變松

足弓是人體很重要的減震系統(tǒng)，當我們跳躍或從高處跳下時，足弓的彈性起著緩沖震蕩的作用，減輕落地時對全身骨關節(jié)尤其是對頭部的沖擊力。

另外，在長時間行走時，足弓的彈性對身體重力下傳和地面反彈力起緩沖作用，還能保持足底血管和神經(jīng)免受壓迫。因此，足弓對人體是很重要的。

在幼兒時期，寶寶的足弓還沒有形成，骨頭和關節(jié)很有彈性，腳底堆積的脂肪也會使足弓不明顯。

所以當他們站立時腳底比較平，且這種「平」足會一直延續(xù)到6歲，直到他們的腳鈣化定型，足弓才會顯現(xiàn)。

常用熱水給幼兒洗腳或燙腳，足底韌帶會遇熱變松弛，不利足弓發(fā)育形成和維持。

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足弓對寶寶的影響

足弓發(fā)育不良，扁平足寶寶的運動能力會受到限制，當寶寶學會站立、走路后，這種能力的缺陷會日漸突出。

他們在走路、站立過程中比其他寶寶容易疲勞，小腿容易出現(xiàn)酸脹感，嚴重時膝關節(jié)和腰部也有不舒服的感覺，因此走路姿勢不穩(wěn)、運動后容易腳部發(fā)軟。

足弓發(fā)育不良不僅容易造成腳部永久性畸形，還可能使脊柱的生理彎曲發(fā)生變形，嚴重時甚至使大腦、心臟、腹腔的正常發(fā)育受影響。

因此，不建議經(jīng)常給孩子熱水泡腳。在家里，最好讓孩子光腳走路，這樣可以增加腳趾抓攀能力，有助于學步。

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孩子洗腳有講究

當然，中醫(yī)常說的「腳暖頭涼」的養(yǎng)生觀念沒錯，每天為寶寶洗腳，通過對腳的按摩刺激達到舒經(jīng)活絡、防病治病的作用。不過，水溫和水量有講究。

一般使用溫水，夏天在38~40℃之間，冬天可在45℃左右，水量以沒過整個足部為宜，浸泡3~5分鐘即可。

洗完捏捏腳，有助寶寶睡眠和生長發(fā)育。