很多育兒專家認為胎教時孕期不可缺少的一部分，不僅能夠緩解孕期寶媽們的緊張感，還能促進寶寶的感官神經發(fā)育?，F如今，胎教也越來越引起各位寶媽們的重視，大家都希望自己的寶寶生下來都能夠變得更聰明。那么適合孕期的胎教方法都有哪些呢?下面就讓小編來總結一下：

1.音樂胎教

音樂胎教時最普通也是最流行的一種胎教方式，是大多是家庭的孕媽咪都會采用的一種方式，一些輕音樂不僅可以讓準媽媽們心情放松，還能促進寶寶的感官神經。準媽媽們在胎教時候把耳機放在肚子上傳遞給寶寶，能夠有效刺激寶寶腦功能發(fā)育。

2.運動胎教

準媽媽們在孕期的時候可以適當的做一些體育鍛煉從而幫助寶寶活動，能夠有效促進寶寶大腦和肌肉的健康發(fā)育。孕媽媽可以做一些孕婦操、胎教瑜伽等運動，不僅能讓自己的全身血液循壞，增加胎盤供血外，還能訓練肚子寶寶的平衡感。

3.撫摸胎教

撫摸胎教是很多寶媽們平時都有在做的，因為這個胎教方式比較簡單易行，而且沒有限制。但是孕媽媽們在進行撫摸胎教一定要注意不是隨意撫摸就可以了，正確的方法應該是有意識、有規(guī)律的進行撫摸。這種有節(jié)奏的撫摸可以讓寶寶愉快成長的同時，鍛煉寶寶的皮膚觸覺。

4.閱讀胎教
孕媽媽在胎教時，也可以選擇一些優(yōu)美的文章讀給寶寶聽，不僅可以提高自己的文學知識還能讓寶寶從小受到文學的熏陶。一個陽光的午后，孕媽媽可以選擇一個安靜舒適的地方，細細的品味一本好書，期間也可以跟寶寶說說話，讓寶寶的神經系統(tǒng)對語言更加的敏銳。