孕期睡覺成了一家很困難的事情，但是長時(shí)間的失眠是對(duì)孕媽媽對(duì)胎兒都會(huì)有影響。懷孕睡不好是大部分孕媽媽的“通病”，原因就是 由于孕期荷爾蒙變化、飲食習(xí)慣等改變引起的一些孕期變化。孕媽媽睡不好不僅自己會(huì)很難受，同時(shí)還會(huì)給胎兒的發(fā)育造成一定的影響。

孕婦失眠會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生什么影響？

胎兒營養(yǎng)不良

孕媽媽短時(shí)期的失眠對(duì)胎兒的生長發(fā)育不會(huì)造成什么影響，但是長期的失眠影響可就大了，不僅會(huì)影響孕媽媽的精神狀態(tài)和身體健康，還會(huì)間接的影響到胎兒的健康。同時(shí)還會(huì)使得孕媽媽白天的精神狀態(tài)不好，影響食欲，長期這樣就會(huì)使得胎兒無法正常的吸收營養(yǎng)，導(dǎo)致影響胎兒的健康。

影響胎兒的作息

胎兒在孕媽媽的肚子里也有自己的作息時(shí)間，若是孕媽媽長期的失眠也是會(huì)影響到胎兒的作息時(shí)間的，同時(shí)還會(huì)遺傳到寶寶出生之后，導(dǎo)致寶寶白天睡覺晚上不睡的黑白顛倒。

流產(chǎn)

孕媽媽失眠睡不著在某種程度上是沒有多大的影響的，但是長期的失眠可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生哦，所以孕媽媽們一定要注意啦，不僅要注重營養(yǎng)補(bǔ)充，同時(shí)還要注意休息。