如果避免乳頭溢液的出現(xiàn)，除了多自我檢查外，保持局部清潔，還要增強自身的免疫力，加強飲食與鍛煉雙結(jié)合，才能更好的預防乳房疾病發(fā)生。

生理性溢液不是病態(tài)，對身體沒有太大的影響，孕媽媽不用過于擔心。妊娠中晚期，一些孕媽媽的雙乳可擠出少許清淡色的初乳。少數(shù)女性在強烈的性高潮后，由于乳房血管高度充血，乳房脹大，乳頭勃起，也會出現(xiàn)短時間的溢乳。女性進入更年期，由于內(nèi)分泌紊亂會使部分女性分泌少量乳汁，這些都屬生理性溢液情況，不是病態(tài)。只要平時將溢液清潔干凈，勤換內(nèi)衣，多對乳房做一些護理不會對身體有太多影響。

乳頭溢液如何預防？

如果避免乳頭溢液的出現(xiàn)，除了多自我檢查外，保持局部清潔，還要增強自身的免疫力，加強飲食與鍛煉雙結(jié)合，才能更好的預防乳房疾病發(fā)生，下面我們就具體看看如何預防保健。

1、孕期孕婦預防乳頭溢液要多檢查。正常的生理性溢液不用太過擔心，只要多保持清潔，不亂服用藥物就不會有太大隱患。但若要預防病理性溢液，就要看自己乳房有沒有腫塊、乳暈顏色有沒有變化，正常乳暈是呈玫瑰紅色，孕期色素沉著加深，呈深褐色。若出現(xiàn)其他顏色，那就可能是疾病所致。在者孕婦要判斷乳房是否有疼痛，若有強烈的拉扯性疼痛，且持續(xù)不斷，就要及時檢查和治療。

2、女性要在醫(yī)生指導下服用避孕藥、鎮(zhèn)靜藥。防止因藥物使用不當而引起乳頭溢液。

3、發(fā)生非生理性、妊娠、哺乳以外的乳頭溢液現(xiàn)象應及時到醫(yī)院進一步檢查，明確診斷、治療。

4、教育孕婦等女性做好乳頭的自我檢查，對于明確診斷的患者應做好隨訪，防止病情惡化。

5、增強體質(zhì)，提高自身免疫力，注意勞逸結(jié)合，多參加體育鍛煉，多進食富含維生素的新鮮蔬果。