寶貝到了一定的年紀就會癡迷于零食的美味當中，因為對比于飯菜的平淡，鮮美的零食更加能夠抓住寶寶們的心。這時期的寶媽們就開始困惱了，究竟寶寶想要吃零食的時候要不要給他吃呢？寶寶能吃零食嗎？下面小編就來個給各位寶媽們科普一下！

事實上往大的方面來說，如果寶寶喜歡吃零食其實是一件好的事情。小寶寶的胃容量不比一個成人的胃容量，因此單單吃一日三餐并不能滿足寶寶所需的營養(yǎng)。這時候就可以給寶寶吃零食來彌補他們在一日三餐中攝入不足的營養(yǎng)和能力。所以對于寶貝們來說，家長們是可以給他們吃零食的，關鍵的點就在于應該給寶貝吃什么零食？

家長們在零食的選擇中也要多加注意，不要給寶寶選擇一些口味重、或者膨化食品，例如：薯條、薯片、炸雞等等。這些零食不管吃多少都不能給寶貝帶來營養(yǎng)，因為寶媽們選擇零食的時候一定要選一些無添加劑又富含營養(yǎng)的零食。

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