很多準媽媽在生完孩子、做完月子之后就要趕回工作崗位了，在產(chǎn)假結(jié)束后要如何給寶寶母乳喂養(yǎng)呢？有的家庭會把家里的老人帶到身邊幫忙照顧寶寶，有的經(jīng)濟條件有限的家庭則會把孩子留在老家。

無論是哪一種選擇，想要讓寶寶喝母乳長大就需要準媽媽們做好背奶媽媽的準備，要做一名合格的背奶媽媽要如何保存母乳呢？母乳解凍溫熱要注意哪些問題呢？

背奶媽媽要如何保存母乳呢？

母乳保存可以采用冷藏或者是冷凍的方式保存，新鮮的母乳在室內(nèi)溫度下放置保存不要超過3-4個小時為宜。若是將新鮮的母乳是放置在冰箱內(nèi)冷藏的話最多不能超過5天；若是需要冷凍母乳的話，就需要直接將新鮮的母乳送進冷凍庫，專門的冷凍庫可以放置6個月的時間，一般的冷凍庫可以放置3個月的時間。

同時保存母乳時最好是 采用適宜冷凍、密封性良好的母乳專用保鮮袋或者是玻璃儲奶袋，記住千萬不要使用金屬制品來儲藏鮮奶，那樣的話母乳就會附著在金屬上，減少母乳的營養(yǎng)成分。并且在裝好的母乳后，應該在上面填寫好擠奶的時間、日期，方便了解母乳的儲藏時間。

母乳解凍溫熱要注意哪些問題呢？

母乳經(jīng)過冷藏或者是冷凍之后，需要等通過時間來慢慢的解凍，一般情況下需要12個小時解凍。解凍之后的乳汁，放在冷藏室內(nèi)不要超過24個小時，而且不能夠再次冷凍。同時也可以從冷凍庫拿出后，直接使用溫奶器保溫加熱當時就喝掉，母乳解凍后腥味會比較重，縮短了解凍的時間，間接的也可以降低母乳的腥味。值得注意的是千萬不能用微波爐或用火加熱，避免破壞母乳的營養(yǎng)成分。