常聽大人朋友說，一遇到口腔潰瘍就很痛苦，吃東西也是各種不爽。其實口腔潰瘍寶寶也會發(fā)生，發(fā)生口腔潰瘍寶寶們更加的痛苦同時吃不了東西，寶寶的營養(yǎng)跟不上啊！

出現(xiàn)口腔潰瘍跟人體內(nèi)缺乏維生素B以及上火有關(guān)，那出現(xiàn)口腔潰瘍該怎么緩解呢？

一，吃以下水果可以有效緩解

１，吃梨

梨子的話水分比較多而且是降火的，還富含維生素B。

２，吃西瓜

因為西瓜９０％以上都是水，所以有很好的止渴功能，同時的話也可以緩解寶寶由于上火發(fā)炎而導(dǎo)致的口腔潰瘍癥狀。

３，柿子是很很好的降火水果哦。

二，口腔潰瘍?nèi)绾晤A(yù)防

１，平日里給寶寶吃的食物調(diào)料要少加，吃的清淡點(diǎn)，也不要吃太多甜食以及油膩的東西。

２，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素B