孕期能夠吃的以及不能夠吃的都很多，想要胎兒健康的發(fā)育，孕婦要在飲食上有很多的注意，遇到一個自己拿不住的東西，最好是網上搜一搜，問一問！今天，我們就來說一下：孕婦能夠吃香菇嗎？

答案是肯定的：孕婦能夠吃香菇。而且吃香菇對于孕媽媽來說好處多多呢。香菇嗅起來有一種淡淡的香味，吃起來也是非常鮮的，而且營養(yǎng)也是尤為的豐富。擁有人體所需的7種氨基酸！人體所需氨基酸有8種，香菇就有7種。孕媽媽食用香菇能夠增強免疫力，促進胎兒的發(fā)育。

其中，香菇中還有30多種的酶，不僅有抑制血液中膽固醇的升高，還可以起到降血壓的作用。香菇中的腺嘌呤可以降低膽固醇之外還可以預防心血管疾病以及肝硬化。孕產婦經常食用，能夠增加免疫力！

以至于有人問：香菇的吃法？香菇雞湯、香菇鯽魚以及香菇青菜都是尤為常見的，如果不知道具體怎么做的話，可以在網絡上搜一下教程即可。