春節(jié)過(guò)后，寶寶又開(kāi)始變得偏食厭食了，這是怎么回事呢？原來(lái)是所謂的“就夠綜合癥”啊，由于寶寶在春節(jié)期間吃了太多的零食，導(dǎo)致寶寶在日常飲食中又出現(xiàn)了不吃飯的現(xiàn)象，甚至還影響到節(jié)后飯不好好吃，零食吃不停等不良飲食習(xí)慣，恰恰是這些飲食習(xí)慣會(huì)讓寶寶的腸胃功能減弱。爸爸媽媽們要如何幫助孩子培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣呢？

飲食規(guī)律化

爸爸媽媽們要讓寶寶形成條件反射，養(yǎng)成按時(shí)吃飯的好習(xí)慣。一日三餐要注重，尤其是早餐特別的重要，是中餐和晚餐難以替代的營(yíng)養(yǎng)攝入，因此爸爸媽媽們一定要注重寶寶的早餐。

飲食結(jié)構(gòu)多樣化

寶寶對(duì)沒(méi)有吃過(guò)的食物會(huì)充滿好奇心，這是爸爸媽媽們就要積極的引導(dǎo)寶寶多多嘗試TA沒(méi)有吃過(guò)的食物，不僅能讓孩子攝入到不同元素的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)還能讓孩子慢慢的認(rèn)識(shí)食物，并且也有利于爸爸媽媽們?cè)谌粘Ｉ钪胁粩嗟母淖兣腼兎绞?，讓孩子感覺(jué)到食物的豐富性和多樣化。

限制寶寶鹽和糖分的攝入

現(xiàn)在市面上很多的食物在加工的過(guò)程中都是通過(guò)加入鹽來(lái)達(dá)到保鮮，若是寶寶吃的太多就會(huì)攝入過(guò)量的鈉，不利于寶寶的身體健康。而甜食確實(shí)可以讓寶寶胃口大開(kāi)的一種調(diào)味，但是爸爸媽媽們還是做到控制每天的攝入量，最好是不要超過(guò)12克。

寶寶不愛(ài)吃飯，可以給寶寶準(zhǔn)備一款酥寶寶肉松。將酥寶寶肉酥加入到寶寶的飲食中，給寶寶單一的飲食添加一些不一樣的美味，酥寶寶肉松還不添加任何的防腐劑、香精、人工色素等化學(xué)有害成分，它的成分天然，自然健康。而且還降低了鈉含量，產(chǎn)品每100g的肉酥里只含有350mg的鈉，這要比市面上其他品牌肉酥的鈉含量還要低很多，保證了讓寶寶吃進(jìn)去的每一口都是安全健康的。