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春季寶寶吃什么水果有哪些講究 營(yíng)養(yǎng)豐富最重要
網(wǎng)友分享:Kitty
2018年03月10日 16:50來(lái)源于:嬰童品牌網(wǎng)
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春天已經(jīng)悄無(wú)聲息的來(lái)了,一夜剛過(guò),果園里全部的櫻桃花已經(jīng)全部開(kāi)了。寶寶們也可以吃到很多新鮮的水果,那么寶寶春天的時(shí)候?qū)殞氃摮允裁此媚兀?/p>

1、櫻桃

首選當(dāng)然是有“春果第一支的”櫻桃了,每年家里的果園櫻桃成熟的時(shí)候采摘的人都是絡(luò)繹不絕。櫻桃的果肉口感獨(dú)特,美味多汁深受寶寶的喜愛(ài)。櫻桃的鐵元素含量很高,并且營(yíng)養(yǎng)豐富,可以調(diào)中益氣,健脾和胃,祛風(fēng)濕,還能讓寶寶胃口大開(kāi)。但是寶寶如果上火了,就不要多吃櫻桃了,會(huì)適得其反。

2、梨

梨的果肉通亮白色,鮮嫩多汁,口味甘甜,核味微酸,涼性感。梨中含有大量的維生素A,胡蘿卜素,蛋白質(zhì),糖類(lèi)、鈣、磷??梢詭椭鷮殞殱?rùn)肺止咳、生津止渴。是一種清熱降火的好水果。換季的時(shí)候,寶寶容易感冒,如果寶寶咳嗽了,不妨給寶寶吃一顆梨吧。

3、枇杷

櫻桃之后成熟后不久,就是掛滿(mǎn)枝頭的枇杷了。枇杷的口味甘甜,肉質(zhì)細(xì)膩,富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)元素,是營(yíng)養(yǎng)豐富的保健水果??梢灾委煼螣峥却履?,煩渴??梢詭椭鷮殞殱?rùn)肺下氣,起到生津止渴的作用,還能夠祛痰止咳。

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