很多姐妹之所以多次不孕，最后干脆食補運動結(jié)果很快就好孕了，于是很多人都會說豆?jié){能夠助孕。

其實豆?jié){的真實作用在這幾方面：

1、豆?jié){并不能直接的提高卵子質(zhì)量，也不能像激素類藥物一樣提供大量的雌激素調(diào)理子宮內(nèi)膜。

但是，豆?jié){含有非常豐富的營養(yǎng)元素，植物雌激素（大豆異黃酮）與人體雌激素的結(jié)構(gòu)相似，有類似人的激素的功能，而且能夠與人體雌激素受體相結(jié)合。

當(dāng)你體內(nèi)雌激素不足，它可以幫你補充一點；當(dāng)你體內(nèi)雌激素過多，它又能幫著調(diào)低一點。

雖然這種效果是微乎及微的，但比起每天喝可樂而言，豆?jié){顯然是更加優(yōu)質(zhì)的選擇。

2、很多備孕準(zhǔn)媽媽都是在每日喝豆?jié){，鍛煉身體的情況下成功好孕的。

最根本的原因不在于豆?jié){，而在于積極的心態(tài)，與健康的運動習(xí)慣。

精神壓力引起的內(nèi)分泌問題對備孕是一個很常見也很難控制的問題，通過豆?jié){這個傳說的助孕神器，很多的準(zhǔn)媽媽都會放松心情，最后達到好孕的目的。

所以說，豆?jié){仍然是備孕期間的重要食補飲品，但是大家不要過度迷信，同時要注意針對性飲用，以免適得其反！