據(jù)外媒報(bào)道，法國(guó)媒體再次強(qiáng)調(diào)，應(yīng)當(dāng)禁止幼兒3歲前接觸電視、手機(jī)、ipad等帶熒屏電子設(shè)備。這一建議看起來(lái)苛刻，卻是保證幼兒認(rèn)知系統(tǒng)正常發(fā)育的基本條件。據(jù)統(tǒng)計(jì)，嬰幼兒屏幕成癮、導(dǎo)致發(fā)育障礙案例在過(guò)去15年已經(jīng)增加了7倍。

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外媒報(bào)道，兩歲半的幼童凱撒從小是被電視機(jī)和手機(jī)“帶大”的，直到他的父母發(fā)現(xiàn)，兒子對(duì)他們的聲音、動(dòng)作并不關(guān)注，將玩具放在凱撒旁邊他也沒(méi)有反應(yīng)。父母以為兒子得了自閉癥，或者有聽(tīng)說(shuō)障礙。

凱撒對(duì)屏幕非常“癡迷”，對(duì)父母的任何喊話都無(wú)動(dòng)于衷。他的母親卡羅琳娜給醫(yī)生看了兒子在電視機(jī)前走來(lái)走去的錄像。當(dāng)她把玩具擺在凱撒面前，小男孩看起來(lái)很迷茫，不知道該怎么辦。

凱撒已經(jīng)與其他孩子有了差距，他的父母很擔(dān)心，但并沒(méi)有將這種現(xiàn)象與電視或手機(jī)聯(lián)系起來(lái)?？_琳娜一度以為兒子是自閉癥：“當(dāng)我叫他時(shí)，他不回應(yīng)，也不模仿，好像是個(gè)聾子。這些跡象很像是自閉癥。”

在與兒科醫(yī)生協(xié)商后，卡羅琳娜找到了解決辦法：將凱撒與電子屏幕徹底隔絕。僅僅15天，在凱撒身上就發(fā)生了改天換地的變化，可以與家人及其他人互動(dòng)。但遺憾的是，凱撒的語(yǔ)言能力發(fā)展已經(jīng)滯后，需要慢慢修復(fù)。

對(duì)凱撒來(lái)說(shuō)，他還有機(jī)會(huì)成為“正常”的孩子。但兒科醫(yī)生Anne-Lise Ducanda強(qiáng)調(diào)，嬰幼兒屏幕成癮、導(dǎo)致語(yǔ)言、社交發(fā)育障礙案例在過(guò)去15年已經(jīng)增加了7倍。她警告說(shuō)：“我們認(rèn)為，手機(jī)和屏幕造成的傷害可能會(huì)犧牲一代人，將出生健全的孩子變成殘疾人。這是公共健康的重大危險(xiǎn)，全社會(huì)都到威脅。”

4月1日起，法國(guó)新生兒的父母將收到新版本的嬰兒“健康手冊(cè)”。這本104頁(yè)的小冊(cè)子其中一項(xiàng)重大革命就是對(duì)嬰幼兒接觸電視機(jī)、手機(jī)和其他電子屏幕產(chǎn)品的建議。兒科專家對(duì)此表示欣慰，他們長(zhǎng)期的研究和呼吁終于有了成效。

健康手冊(cè)明令禁止嬰幼兒與電視或手機(jī)接觸，即使孩子看起來(lái)沒(méi)有注意到這些設(shè)備。兒童心理學(xué)專家Serge Tissero從2006年起呼吁，沒(méi)有任何電視節(jié)目適合3歲以下兒童觀看，嬰幼兒接觸屏幕產(chǎn)品有害無(wú)益。根據(jù)Tissero提供的數(shù)據(jù)調(diào)查，2-3歲期間每天看電視超過(guò)1小時(shí)的孩子，10歲出現(xiàn)學(xué)習(xí)障礙、13歲出現(xiàn)社交障礙的比例遠(yuǎn)高于其他兒童。

Tissero同時(shí)呼吁，3-6歲的兒童接觸手機(jī)和平板電腦的時(shí)間每天不能超過(guò)1小時(shí)。要讓孩子從小知道，接觸屏幕產(chǎn)品的時(shí)間應(yīng)當(dāng)是有限制的，否則他們將任性而為。商家會(huì)設(shè)計(jì)和出售一些吸引兒童的電子設(shè)備，但家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)對(duì)其危害有清醒的認(rèn)知，永遠(yuǎn)不要把手機(jī)給一個(gè)哭鬧的孩子，作為哄他的代價(jià)和工具。

Tissero也強(qiáng)調(diào)，雖然青少年可以有限制地使用智能手機(jī)，但不應(yīng)鼓勵(lì)他們用手機(jī)當(dāng)作鬧鐘。年輕人將手機(jī)放在枕邊時(shí)，很容易一直玩弄它到深夜，影響睡眠和學(xué)習(xí)專注力。最好的鬧鐘還是功能單一的老式鬧鐘。

Tissero忠告父母，教育小孩最好的工具是紙張和彩筆，這是讓孩子放松和發(fā)展想象力的最佳途徑。彩筆不是高科技發(fā)明，但它是偉大的教育工具。

近年來(lái)，法國(guó)政府、媒體越來(lái)越注意手機(jī)、電腦等高科技產(chǎn)品對(duì)人類身心健康的不良影響。

2017年底，法國(guó)教育部長(zhǎng)布朗蓋（Jean-Michel Blanquer）宣布，2018新學(xué)年起禁止小學(xué)生和初中生帶手機(jī)上學(xué)。布朗蓋強(qiáng)調(diào)手機(jī)禁令也屬于“對(duì)家庭有益的公共健康信息”，對(duì)孩子有好處。部長(zhǎng)提醒家長(zhǎng)們不要讓孩子長(zhǎng)時(shí)間接觸屏幕，尤其7歲之前。

根據(jù)BVA Orange-Psychologies于2016年中做的民意調(diào)查，56%的法國(guó)人承認(rèn)自己經(jīng)常使用智能手機(jī)，36%的受訪者承認(rèn)自己對(duì)其有依賴。法國(guó)人平均每人每天看200次手機(jī)，最常見(jiàn)的是清晨醒來(lái)就要先看手機(jī)。

人們對(duì)手機(jī)的最初認(rèn)識(shí)在于其為工作、生活提供了諸多方便，可以隨時(shí)隨地與人聯(lián)系，電子地圖、郵件等功能提高了辦事效率。但是，法國(guó)《科學(xué)郵報(bào)》（Sciencepost）雜志日前刊文稱，對(duì)我們的身體而言，手機(jī)帶來(lái)的是緊張和焦慮。

手機(jī)每一次響聲、震動(dòng)、屏幕發(fā)光都導(dǎo)致我們的應(yīng)激激素（壓力荷爾蒙）分泌：心跳加速、呼吸緊張、汗腺打開(kāi)、肌肉收縮。這種反應(yīng)應(yīng)當(dāng)是人類面對(duì)危機(jī)或戰(zhàn)斗時(shí)的肌體準(zhǔn)備，而不是為了接個(gè)電話或短信。

內(nèi)分泌學(xué)家Robert Lustig認(rèn)為，手機(jī)隨身讓人類大腦無(wú)時(shí)無(wú)刻不處于壓力和恐懼狀態(tài)。具體說(shuō)來(lái)，我們的前額皮層–即大腦中處理最高認(rèn)知功能的部分，將在手機(jī)的刺激下處于紊亂狀態(tài)。在正常的緊張狀態(tài)下，前額葉將分泌應(yīng)急激素，刺激大腦加速反應(yīng)。手機(jī)頻繁的刺激切換可導(dǎo)致前額葉功能失衡，失去對(duì)壓力的判斷和反應(yīng)能力。

另外值得注意的是，對(duì)97.5%的人來(lái)說(shuō)，大腦一次只能做一件事。雖然你可以邊開(kāi)車邊打電話，但這是在兩件事均在你掌控范圍內(nèi)的情況下，比如熟悉的道路、熟悉的朋友。與此相關(guān)的是，每次切換任務(wù)，大腦都需要反應(yīng)時(shí)間。雖然很多任務(wù)切換僅需1/10秒，但在電腦、手機(jī)各種網(wǎng)頁(yè)、彈窗和對(duì)話間切換，一天的時(shí)間很容易就過(guò)去了。

相關(guān)研究同時(shí)證明，臉書、QQ、微信等社交網(wǎng)絡(luò)令人沮喪。當(dāng)你滿懷期待地發(fā)布一張照片、一個(gè)狀態(tài)，希望獲得朋友和陌生人的關(guān)注和點(diǎn)贊，得到的往往遠(yuǎn)低于預(yù)期。越是沉迷于社交網(wǎng)絡(luò)，越是失落和沮喪。人們的普遍心理是：要擁有一切、擁有更多、現(xiàn)在就擁有。如果這些期待達(dá)不到，人們就會(huì)感到不幸福。

文章來(lái)源：海外網(wǎng)