寶寶年紀(jì)比較小,腸胃 功能發(fā)育還不夠完善,若是進食不當(dāng)?shù)脑捄苋菀滓饘殞毮c胃不適,一旦版寶寶出現(xiàn)腸胃不適時就容易發(fā)生拉肚子,影響寶寶的健康。春季常給寶寶吃這幾種食物,有助保護孩子腸胃!
梨:潤肺化痰又健胃
冰糖雪梨的味道很不錯,在春天吃上一個也很美味哦!梨的吃法多元化,不僅可以生吃,還可以榨汁、煮著吃。但是梨比較性寒,不宜多吃,特別是身體不好的寶寶,最好是不要生吃,盡量煮著或蒸著吃。
蓮藕:健胃消食又能提高免疫力
蓮藕是美容圣品,在蓮藕中含有豐富的膳食纖維,對于寶寶便秘很有幫助,可以調(diào)動寶孩子的胃口,健胃還能消食。但是給孩子吃的時候盡量不要生吃,蓮藕性寒。通常情況下可以打成泥蒸熟給寶寶當(dāng)輔食吃,也可以炒肉絲、煲湯。
南瓜:保護眼睛又能促進骨骼發(fā)育
南瓜含有的豐富的維生素C、礦質(zhì)元素果膠和類胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,不但能夠增強孩子們的免疫力,保護孩子們視力和促進骨骼發(fā)育的功效,還有促進代謝和抗癌功效呢。
香蕉:消除疲勞又潤腸通便
香蕉富含多種微量元素和維生素等,不但有消除疲勞的功效,還能促進食欲,幫助消化。
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