母乳喂養(yǎng)對于寶寶來說有多少好處，相信也不需要我們一再的強(qiáng)調(diào)了。

但對于寶寶5個(gè)月左右大時(shí)就要結(jié)束產(chǎn)假回到職場的媽媽來說，這可謂是非常煎熬的事情了。

因?yàn)楣ぷ鬟€是得工作的，可是又不想孩子幾個(gè)月大就人工喂養(yǎng)，明明自己也還有母乳，而往往有這樣苦惱的媽媽們都會(huì)選擇了做一件事情，那就是背奶。

一些前期的準(zhǔn)備，如背奶需要的工具，母乳怎么儲(chǔ)存，這些疑問相信需要背奶的媽媽們都做過多方面的了解了。

而今天想和大家來討論的是，背奶到底要背多久才合適呢?

如果寶寶愿意吃母乳，而媽媽們在背奶的過程中產(chǎn)奶量也沒有減少，那么媽媽們是可以一直背奶下去的，直到寶寶不愛吃或者你因某些客觀因素而不能背奶為止。

另外，有些媽媽會(huì)覺得一周上五天班，而每當(dāng)?shù)搅酥芩?、周五就?huì)開始覺得自己的奶水減少了，但如果周末親子喂了寶寶之后，周一、周二又會(huì)明顯感覺奶水充裕了。

其實(shí)，這就是親喂的效果!所以，上班以外的時(shí)間都建議媽媽們都親喂，因?yàn)檫@樣能更好的維持泌乳。

因?yàn)槲唐魑唐鋵?shí)達(dá)不到給寶寶親喂這種，能良好刺激乳房產(chǎn)奶的效果。所以媽媽休息的時(shí)候，能多親喂就多親喂，上班的時(shí)候能多吸奶就多吸奶。

而這些步驟做好了，之后寶寶要開始添加輔食，這方面的壓力就會(huì)減少很多，那時(shí)候你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體和乳房能夠調(diào)節(jié)挺好的。

對寶寶的喂養(yǎng)，建議媽媽們都能盡可能堅(jiān)持母乳，因?yàn)槟溉榈拇_擁有太多優(yōu)質(zhì)的營養(yǎng)素，能為寶寶的成長提供很必要和健康的營養(yǎng)供給。

同時(shí)，背奶媽媽們要對自己有足夠的自信，不要給自己太大的壓力，相信自己的能力。

重新投入工作，可能會(huì)有稍許不適應(yīng)，能力滯后的狀態(tài)，所以調(diào)整好自己的心態(tài)很重要，因?yàn)檫@樣也會(huì)影響媽媽們的泌乳狀態(tài)。

放輕松，相信各位背奶媽媽們即使重返職場也可以做到工作哺乳兩不誤的。