春天不僅是寶寶長高的黃金期，同時也是流感的高發(fā)期，而且流感也是春季極其長假的病癥之一。那么流感會有哪些表現(xiàn)癥狀呢？春季應該如何預防流感？

流感的全稱就是流行感冒，是由感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體是以甲、乙、丙三型流行感冒病毒，尤其是以甲型比較多多見。而且流感病毒通常是以打噴嚏和咳嗽引起的飛沫創(chuàng)傳播，當感染了流感之后會伴有突發(fā)高燒、四肢酸痛以及鼻塞、流鼻涕等癥狀，甚至還有可能會發(fā)生驚厥，這對嬰幼兒、老年人以及患有慢性病者都是有生命危險的。

如何預防春季流感呢？

注意日常飲食

合理的安排飲食可以有效的提高自身免疫力，平時的飲食要遵循飲食均衡的原則，合理的安排飲食，均衡的搭配蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)、維生素等各種有助于增強體質(zhì)的營養(yǎng)素。多吃一些維生素C的食物，注意多喝水，有助于提高身體免疫力。

注意個人衛(wèi)生 個人衛(wèi)生很重要，是預防流感的關鍵。流感病毒很容易通過手部接觸沾上病毒，再通過接觸口鼻而受到感染，所以平時要給寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習慣，保持手部衛(wèi)生非常重要。

加強身體鍛煉

在平時閑暇時刻，可以幫寶寶合理地安排一些體育鍛煉，如散步、跑步、爬山、打球等都可以增強體質(zhì)，提高機體抵御病毒侵襲的能力。