孕媽媽在懷孕期間不僅要注意各種飲食，同時在起居方面也要做出新的調(diào)整。懷孕的準(zhǔn)媽媽們你們對于孕婦的飲食起居了解多少呢？孕婦飲食起居講究多，這幾注意事項要記牢啦！

少吃動物肝臟別喝酒

孕媽媽在懷孕期間一定要保持飲食均衡營養(yǎng)，不能吃太多的動物肝臟，更別喝酒了，以免引起胎兒發(fā)育障礙。喝酒還會導(dǎo)致胎兒畸形和智能低下的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以孕媽媽在懷孕期間一定要少吃動物肝臟別喝酒了。

少吃甜食慎選水果

多吃水果對孕媽媽和寶寶也是有很利的，但是有一些水果并不適合孕媽媽吃，比如山楂、龍眼、荔枝等這些性寒的水果，容易引起先兆性流產(chǎn)，孕媽媽們應(yīng)該忌口。同時甜食也要少吃，若是孕媽媽的血糖濃度持續(xù)增高的可能會導(dǎo)致胎兒巨大、畸形嗎，甚至還會引發(fā)難產(chǎn)、死產(chǎn)等癥狀。

每天睡足八小時

睡眠不足不僅會影響第二天的精神狀態(tài)，同時孕媽媽睡眠不足的話還會影響胎兒大腦神經(jīng)發(fā)育和體重的增加。

少用家電

孕媽媽在懷孕期間還要少用家電，避免電磁輻射，6個月后胎兒的體重會給孕媽媽的脊椎增加很大壓力，還會引起孕婦背部疼痛，所以孕媽媽要盡量的避免俯身彎腰，起身時也要緩慢有序。而為孕婦也不宜長時間的站立，否則容易造成下肢水腫以及靜脈曲張。