4-6個月的寶寶就要開始吃輔食了，而媽媽每天都要給寶寶單獨做一份營養(yǎng)餐是不是很累??？問題是寶寶還不喜歡吃呢，看著更是心累。那么寶寶從什么時候開始可以和大人們一起吃飯呢？

在理論上，寶寶1周歲之后就可以了，不過還是要注意這幾個小點：

注意衛(wèi)生

寶寶使用的餐具千萬別混合了，每次在吃飯之前要把寶寶吃的那份先單獨盛出來，不要讓大人的細(xì)菌傳播給寶寶。

注意口味

每個人吃飯的口味都不會是一樣的，但是家里有寶寶的就要注意了。吃得太重口味可不利于健康，寶寶對調(diào)味料的接受量比大人少，所以在平時做飯的過程中要少鹽少醬料，給寶寶一個健康有營養(yǎng)的飲食環(huán)境。

注意大小

大人吃的食物不分大小都能吃下去，但是對于寶寶而言就不行了，一些大塊的食物會威脅到寶寶的安全。值得注意的是爸爸媽媽千萬不要用嘴咬碎咬小了給寶寶吃，這樣很不衛(wèi)生，而且也容易將口腔細(xì)菌傳播給寶寶。