現(xiàn)在社會出現(xiàn)的高齡產(chǎn)婦越來越多，這可能是工作原因以及更多的壓力的原因，這些女性錯過了最佳的生育年齡。所以很多現(xiàn)在都是高齡產(chǎn)婦。

由于高齡產(chǎn)婦她的有機(jī)體處于下滑趨勢，所以出生胎兒發(fā)生的畸形概率會很高，所以在日常的話一定要注意。那高齡備孕者在日常飲食上有哪些注意事項呢？

1，飲食要清淡，建議的話吃那些蒸、煮、燉的菜品。

2，不要喝咖啡以及一些碳酸飲料等。

3，避免高糖分食物，像一些冰淇淋之類的要少吃。

4，還有生冷的食物也要少吃。

高齡備孕者要多補(bǔ)充蛋白質(zhì)同時多吃蔬菜水果多補(bǔ)充維生素以及的補(bǔ)充葉酸等。

如果你選擇了做高齡媽媽，那就要在孕前更好的調(diào)理好自己的身體以及日常飲食上多注意哦！

注意：醫(yī)學(xué)上鑒定35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。