春季是寶寶長(zhǎng)高的季節(jié)，不僅要在營(yíng)養(yǎng)上跟上去，同時(shí)還要在寶寶的睡眠上得到保證。除了飲食營(yíng)養(yǎng)均衡和睡眠充足同時(shí)還要保證適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，若是這幾項(xiàng)沒有完成好會(huì)導(dǎo)致孩子長(zhǎng)不高，爸爸媽媽們要注意啦！

睡眠不夠

充足的睡眠才能保證第二天精神充裕，睡眠缺乏的孩子是長(zhǎng)高的阻礙之一。長(zhǎng)時(shí)間的缺乏睡眠會(huì)使得孩子的生長(zhǎng)激素分泌嚴(yán)重的失調(diào)。

營(yíng)養(yǎng)不均衡

隨著生活水平的提高，餐桌上的食物也越來越豐富，孩子們的主食也逐漸的被各種漢堡、薯?xiàng)l給替代了，但是在這些食物中含有大量的激素和糖分，長(zhǎng)時(shí)間的累積就會(huì)變成脂肪，影響孩子的正常發(fā)育。

缺乏運(yùn)動(dòng)

現(xiàn)在越來越多的孩子沉迷于網(wǎng)絡(luò)，在看電視和玩游戲上花費(fèi)的時(shí)間越來越多，再加上平時(shí)爸爸媽媽們比較的忙，沒那么的時(shí)間來陪伴孩子，因此孩子的運(yùn)動(dòng)時(shí)間越來越少。根據(jù)醫(yī)學(xué)研究顯示，適量的運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)孩子的骨骼低昂的媽媽們一定要保證孩子有是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量。