一般新生兒的話除了吃就是睡,但很多新生媽媽會(huì)問(wèn):“到底寶寶睡多久是正常的呢?”、“睡多了會(huì)影響寶寶智力發(fā)育嗎?”。
針對(duì)以上問(wèn)題,小編要給各位媽媽分析一下:以下是不同月齡寶寶對(duì)應(yīng)的睡眠時(shí)間,各位媽媽可以參考一下。
0-3個(gè)月新生兒的話睡眠時(shí)間是14-17個(gè)小時(shí)
4-11個(gè)月寶寶的話睡眠時(shí)間是12-15個(gè)小時(shí)
1-2歲寶寶的話睡眠時(shí)間是11-14個(gè)小時(shí)、
3-5歲寶寶的話睡眠時(shí)間是10-13個(gè)小時(shí)、
6-13歲寶寶的話睡眠時(shí)間是9-11個(gè)小時(shí)
14-17歲話睡眠時(shí)間是8-10個(gè)小時(shí)
隨著年齡的增長(zhǎng)寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)縮短,這是因?yàn)閷殞毜幕顒?dòng)也會(huì)越來(lái)越多。從而也縮短了睡眠時(shí)間。但是的話要提醒媽媽要注意讓孩子保持充足的睡眠。充足的睡眠能夠幫助寶寶淋巴排毒以及肝的排毒,讓孩子的身體更加的棒。同時(shí)睡好覺(jué)有利于生長(zhǎng)激素分泌,寶寶長(zhǎng)得快。
注意:盡量讓寶寶九點(diǎn)之前上床睡覺(jué),不要讓寶寶熬夜........
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