經(jīng)常會(huì)聽到媽媽們聚在一起說，我要給家里的孩子補(bǔ)補(bǔ)鈣、補(bǔ)補(bǔ)鋅，可是很少聽到媽媽要給孩子補(bǔ)鐵的話。鐵對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育可是尤為的重要，鐵細(xì)胞最主要的功能是參與了血紅蛋白的合成，再人體中負(fù)責(zé)氧氣的運(yùn)輸和儲(chǔ)存。所以但孩子缺少鐵元素時(shí)孩子的器官和肌肉得不到足夠的氧氣，引起孩子精神不振、煩躁不安、食欲減退等癥狀。

其實(shí)寶寶在日常生活中會(huì)經(jīng)常得到鐵元素的補(bǔ)充，比如在米粉，經(jīng)常可以看到特別添加強(qiáng)化鐵的字樣，但是孩子還是會(huì)容易缺鐵。寶寶在出生的最后幾個(gè)月的時(shí)間里，會(huì)非常努力的存儲(chǔ)鐵元素，健康足月的寶寶的出生的4個(gè)月前可以充分的維持鐵元素的含量。四個(gè)月后，對(duì)于孩子母乳喂養(yǎng)的孩子，特別補(bǔ)充一些口服的鐵劑，對(duì)月已經(jīng)開始使用配方奶粉，以及強(qiáng)化鐵的寶寶的可以不額外的補(bǔ)充。

在寶寶1歲之后，孩子的飲食結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，對(duì)于奶粉、以及米粉的需求量逐漸減少，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們就需要在孩子的營(yíng)養(yǎng)機(jī)構(gòu)上下功夫了，需要多為寶寶補(bǔ)充富含鐵元素的天然食物，以及富含有維C的蔬果。

缺鐵嚴(yán)重導(dǎo)致孩子會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，影響大腦發(fā)育，對(duì)認(rèn)知發(fā)育造成損害，即使寶寶缺鐵的程度還不到缺鐵性貧血，也有可能對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成不可逆的影響，所以媽媽們對(duì)于寶寶的缺鐵需要重視起來。