對(duì)于寶寶而言，如何增強(qiáng)抵抗力很重要，提高免疫力可以使寶寶遠(yuǎn)離疾病的困擾。因此越來越多的爸爸媽媽都在想方設(shè)法的幫助寶寶補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)，想以此來幫助寶寶提高免疫力和身體抵抗力。但是這樣的調(diào)養(yǎng)補(bǔ)充方法是不太理想的，仍然會(huì)有很多寶寶會(huì)因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而去醫(yī)院就診治療。

如何增強(qiáng)寶寶身體免疫力？

母乳喂養(yǎng)

母乳中含有大量的免疫物質(zhì)，能增加?jì)雰簩殞殭C(jī)體免疫力和抗病能力，可以有效的防止寶寶受到病毒的入侵而生病。母乳喂養(yǎng)可以幫助寶寶增強(qiáng)人生的第一次免疫力，因此不要錯(cuò)過了給寶寶母乳喂養(yǎng)的機(jī)會(huì)。

接種疫苗

為寶寶預(yù)防接種疫苗是人類抵御傳染性疾病而采取的一種積極措施，比如接種卡介苗預(yù)防肺結(jié)核、口服脊髓灰質(zhì)炎疫苗預(yù)防小兒麻痹癥、接種乙肝疫苗預(yù)防乙肝等效果。

多補(bǔ)充水

渡河白開水保持黏膜濕潤(rùn)，可以成為抵御細(xì)菌的重要防線，尤其是上幼兒園、外出游玩時(shí)，可以隨身背著水杯，渴了隨時(shí)就可以喝水。

健康衛(wèi)生

日常生活中要培養(yǎng)寶寶基本的衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是在吃飯前和上廁所后要把手洗干凈，可以有效的防止病從口入。

撫觸四肢

平時(shí)多多撫觸寶寶的四肢可以改善寶寶的血液循環(huán)，提高免疫力，并且還能增進(jìn)食物的消化和吸收，減少哭鬧，改善寶寶的睡眠。

適量運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和游戲可以增強(qiáng)寶寶的免疫力細(xì)胞的活力，幫助兒童對(duì)抗體內(nèi)的致病細(xì)胞，有效的清除侵襲到身體里的病原。