五一黃金周是大伙出行的好時機，回家團聚或是出門游玩.....但有個特殊群體，那就是孕媽媽們可怎么辦呢？

孕媽是個特殊群體，身體方面需要細心的照料，出行安全更需要保證。想玩的心大家都有，那孕媽們出門游玩的話又有哪些注意事項呢?

1,衣服方面

五一溫度普遍高但是的話也最好帶上薄外套，孕媽媽的話帶一些長款的開衫最好了。鞋子方面的話還是穿平底鞋、運動鞋為好。

2，食物方面

孕媽媽們平時在家每天要按時吃的東西出門的話也都要帶上，像奶粉、葉酸片的話要記得帶上。還有就是一些小零食的話也可以帶點，像比如堅果、水果可以帶點，畢竟是和肚子里寶寶兩個人吃。

3，用品方面

孕媽出游除了要帶上一些日常生活用品之外，孕期專用的東西，比如護墊、紙巾、換洗內(nèi)褲等也是很有必要帶上的。

提醒：一些防曬用品、驅(qū)蚊用品也是要及時帶上。

4，坐車方面

遠的地方的就做高鐵或私家車，公交車就不要上去擠了。

五一黃金周，孕媽出行安全也需要一定的保證，以上注意事項各位媽媽們都清楚了嗎？