隨著生活水平的提高，兒童食品種類也越來越多，很多食品中會(huì)含有大量的激素等食品添加，兒童吃多了會(huì)導(dǎo)致性早熟。那么要如何避免兒童出現(xiàn)性早熟呢？

避免誤服避孕藥

家長若是有口服避孕藥的習(xí)慣，一定要放在孩子夠不到的地方，避免孩子誤以為是糖果，而導(dǎo)致誤服避孕藥。

避免大魚大肉

很多的家長認(rèn)為每天大魚大肉的吃更有利于孩子吸收營養(yǎng)，實(shí)際上過度的食用大魚大肉會(huì)增加孩子的肥胖風(fēng)險(xiǎn)，甚至還會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟。因此，爸爸媽媽們給孩子準(zhǔn)備的食物一定要營養(yǎng)均衡，不要養(yǎng)成偏食挑食的不良飲食習(xí)慣。

避免甜飲料

在各大超市、商店里都會(huì)有很多飲料都打著乳酸菌、果汁、乳味飲料等吸引消費(fèi)者，家長看到這些字眼以為是對孩子好的飲品，實(shí)際上這些飲品中真正對孩子有益的營養(yǎng)成分非常少。從配料表中可以看出，白砂糖才是占比最多的。由此可見，多喝這類飲料不僅不會(huì)對身體有益，反而會(huì)增加孩子性早熟的概率。

多鍛煉

雖然營養(yǎng)過于豐富的食物導(dǎo)致肥胖的孩子數(shù)量越來越多，但肥胖往往也是性早熟幾率最大的原因之一。所以爸爸媽媽們要經(jīng)常帶孩子到戶外活動(dòng)，幫助控制體重。