當(dāng)寶寶開(kāi)始長(zhǎng)牙，爸爸媽媽們都會(huì)非常的激動(dòng)。但是寶寶在長(zhǎng)牙期間的營(yíng)養(yǎng)對(duì)長(zhǎng)牙是有很大的影響的，所以寶寶長(zhǎng)牙期間的營(yíng)養(yǎng)安排一定要合理，長(zhǎng)牙期間的寶寶需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)呢？

補(bǔ)充礦物質(zhì)

礦物質(zhì)孩子在長(zhǎng)牙過(guò)程中必不可少的營(yíng)養(yǎng)元素之一，因?yàn)槿梭w的牙齒和頜骨的主要成分是鈣和磷，補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)和磷才能更好的促進(jìn)牙齒的萌出。而含鈣的食物主要是來(lái)自于配方奶粉、酸奶和奶酪等乳類(lèi)以及乳制品中，而粗糧、海帶、黑木耳等食物中含有豐富的鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)，能夠有效的幫助寶寶牙齒鈣化。
平時(shí)還要多帶寶寶出去曬曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收利用，通過(guò)太陽(yáng)紫外線的照射將皮膚中的7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素D3，為寶寶提供人體所需的維生素D。

補(bǔ)充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)對(duì)人體牙齒的形成、發(fā)育、鈣化以及萌出都有非常關(guān)鍵的作用，很多蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)等植物中也會(huì)含有豐富的蛋白質(zhì)。無(wú)論是動(dòng)物性蛋白還是植物性蛋白都能夠幫助牙齒正常發(fā)育。

補(bǔ)充維生素

維生素也是人體內(nèi)非常關(guān)鍵的營(yíng)養(yǎng)元素之一，鈣質(zhì)的沉淀吸收吸收維生素D的輔助，骨膠和牙釉的形成需要維生素C、維生素B的輔助，牙齦組織的健康需要維生素A和維生素C的維持。所以在寶寶長(zhǎng)牙期間補(bǔ)充維生素也很重要。