不難發(fā)現(xiàn)身邊有很多媽媽懷孕了以后還是在前幾個月堅持上班，有的都是堅持到生產(chǎn)前一兩個月。確實，隨著社會生活環(huán)境的改變以及家庭各方面的原因，上班族們壓力也是很大的。那孕媽該如何應(yīng)對上班的煩惱呢？

1，嗜睡的煩惱

懷孕期間媽媽們會經(jīng)常的沒有精神，特別是下午的時候會經(jīng)常的犯困。

應(yīng)對：中午午睡完去衛(wèi)生巾用清水洗一下臉，在想要睡覺的時候看看窗外的遠(yuǎn)景，分散注意力以緩解疲倦。另外，去上個廁所走動走動。

2，電腦輻射的煩惱

現(xiàn)在大部分的工作都是對著電腦的，電腦的輻射是有的，該怎么辦呢？

應(yīng)對：注意人體與電腦保持的距離；日?？梢源﹤€孕婦防輻射衣；還有多吃蔬菜、水果等調(diào)節(jié)一下。

3，上下班出行煩惱

建議的話孕媽媽不要去擠公交車，現(xiàn)在滴滴拼車什么的也是很方便的，可以考慮。

4，心情焦慮

由于孕期各種的變化，孕媽的心情肯定也是有所不同的，擔(dān)心身材或是職場壓力什么的。

應(yīng)對：學(xué)會去與身邊的人分享，聽聽過來人的建議，同時要做到讓自己放松！

壓力每一個人都有，孕媽作為特殊階段的人群也要懂得更加的保護自己以及保護自己的胎兒健康！