隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展以及人民生活環(huán)境、生活方式的各個方面的影響，便秘普遍存在于人們的生活中。而它也開始蔓延到小寶寶身上。

便秘使得寶寶很痛苦，而這也極大的危害著寶寶的身體健康。面對寶寶便秘問題，媽媽們該如何幫其解決呢？

一，從日常飲食出發(fā)

便秘很可能是寶寶吃的食物太過于單一了，所以日常的話給寶寶吃的食物要多樣，什么五谷雜糧、蔬菜瓜果、肉類、蝦類都要保證充足。另外的話還要多補充水。

二，增加寶寶運動量

增加寶寶運動量，讓寶寶多動動，增加腸胃的蠕動也是有利于消化的。從而也是可以防止便秘的。

三，益生菌調(diào)理

益生菌調(diào)理腸道菌群平衡，安全根本改善寶寶便秘。而且的話也是很方便的！像媽咪愛益生菌的話市場受歡迎程度高，用過的家庭都說不錯！

四，給寶寶做腹部按摩

便秘是危害人類健康的慢性疾病之一，而小寶寶更需要呵護，所以以上一些應(yīng)對措施媽媽們一定要學(xué)會！