如今，90后已經(jīng)成功的加入了結(jié)婚生娃的隊(duì)伍中來(lái)了，不過(guò)她們面臨的問(wèn)題可不是一般的多。

因?yàn)椋?0后的話大都出生在獨(dú)生家庭中，過(guò)去很多90后的生活起居都非常的依賴父母，很多人到現(xiàn)在也不會(huì)做飯。如今到了自己生孩子、帶孩子的時(shí)候，這壓力可不是一般的大。

這不，網(wǎng)上就有一名90后寶媽哭訴帶娃的壓力：幾乎沒(méi)睡過(guò)超過(guò)4個(gè)小時(shí)的覺(jué)，以前從來(lái)沒(méi)做過(guò)飯現(xiàn)在要扛起家里的所有事務(wù)，一夜之間感覺(jué)自己長(zhǎng)大了！

這位媽媽表達(dá)的一種其實(shí)也是反應(yīng)了現(xiàn)在很多90后寶媽們的現(xiàn)狀，這也讓人不得不感嘆時(shí)間過(guò)的太快，還沒(méi)來(lái)得及好好長(zhǎng)大，自己也都有寶寶了。

似乎這也是每個(gè)媽媽都必須經(jīng)歷的，不過(guò)新手媽媽想要減少壓力的話還是要多去學(xué)幾招輕松帶娃的小妙招。

1，媽媽們自己要調(diào)整好心情，像比如說(shuō)現(xiàn)在的年輕人都喜歡聽(tīng)音樂(lè)，所以不妨的話在家里播點(diǎn)歡快的音樂(lè)，這樣的話寶寶也會(huì)十分的喜歡，媽媽自己的心情也會(huì)十分的舒暢。還有就是多運(yùn)動(dòng)，這樣也有利于身心健康！

2，日常的話讓寶寶養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣以及飲食習(xí)慣的話，寶寶們就會(huì)形成規(guī)律，也便于成長(zhǎng)，媽媽們也不用一天忙到晚也睡不好覺(jué)。所以養(yǎng)成寶寶良好的作息時(shí)間，是輕松帶娃的關(guān)鍵。

帶娃不易，年輕家長(zhǎng)帶娃更要講究技巧，這樣的話不置于累壞自己。每個(gè)人都需要成長(zhǎng)，寶貝們需要成長(zhǎng)，年輕的90后爸爸媽媽更需要成長(zhǎng)！