在現實生活中很多媽媽會去羨慕其他寶寶烏黑的頭發(fā)，然而不知道自己的寶寶頭發(fā)是怎么回事，黃黃的跟營養(yǎng)不良一樣的。這其實很大的原因是沒有給寶寶做好頭發(fā)的護理工作。

那寶寶的頭發(fā)護理該怎么做才能保證寶寶的頭發(fā)烏黑茂密呢?

一，飲食方面

首先，頭發(fā)成分中97%是蛋白質，針對這一點，想要讓寶寶的頭發(fā)好的話就要及時的給寶寶補充蛋白質，像比如說蛋、魚類、牛奶、乳制品及豆制品等所含蛋白質多，媽媽們可以給寶寶及時的補充。這里注意要保證寶寶的的蛋白質攝入量不少于50克哦。

寶寶的頭發(fā)茂密了想要烏黑光滑的話就要開始吃像芝麻、核桃、花生等食物了。

二，日常護理

1，不要頻繁的給寶寶洗頭，頻繁的洗頭會更使得頭皮發(fā)癢。

2，給寶寶洗頭的時候頭發(fā)水不好的話也會影響發(fā)質，所以媽媽們在給寶寶選擇洗發(fā)水的時候一定要選擇時候寶寶發(fā)質的。

3，給寶寶洗頭的方式要對，注意切不可用力揉搓寶寶頭發(fā)。經常搓洗的話會使得寶寶的頭發(fā)粘在一起。

三，生活習慣

1，寶寶如果說有著充足的睡眠，它的成長發(fā)育很好的話也不會有什么煩惱，也就不會小小年紀掉發(fā)、脫發(fā)了。

2，生活中如果經常的曬一下太陽，這其實對于頭發(fā)的生長也是有益的哦。

寶寶如果說有著烏黑的頭發(fā)的話，它的整體顏值也會提升，所以說做好寶寶頭部護理，秀出黑亮頭發(fā)，讓寶寶人見人愛！