我們常說益生菌，其實它也是一種“細菌”，只是它是一種有益菌，對人體健康起到一定的作用。它可以直接作為食品添加劑服用，維持腸道菌群的平衡，從而呵護人體健康。

人體中的益生菌

隨著年齡的不斷增長，人體的益生菌會逐漸的減少。有數(shù)據(jù)表明：健康人體腸道內(nèi)的有益菌比例達到了70%，普通人則是25%，便秘人群減少到了15%，而癌癥人腸道內(nèi)的益生菌比例只有10%。身體衰老比較快的老年人，比例還將會更少。如果想要保證孩子的身體健康，則需要膳食中去添加一定量的益生菌。

益生菌有什么作用

1.輔助消化吸收

益生菌能夠在腸道內(nèi)產(chǎn)生消化酶，輔助消化與吸收。同時還可以緩解乳糖不耐受癥，如果孩子有乳糖不耐受癥的話，益生菌可是一個比較好的選擇呢。

2.維持人體生態(tài)平衡

人體中含有有益菌、中性菌、有害菌，只有保持三大菌群的平衡，才能夠保證身體的健康。如果當有害菌占據(jù)上風，中性菌就會轉(zhuǎn)變?yōu)橛泻?，當有益菌長時間得不到補充，身體就會出現(xiàn)疾病。

3.生成其他營養(yǎng)物

益生菌產(chǎn)生大量的維生素，B1、B2、泛酸等等。同時對于骨骼成長以及心臟健康等都有一定的作用。

4.增強免疫力

益生菌能參與70-80%的免疫反應作用，以刺激巨噬細胞，激活細胞因子，提高免疫力。

卡洛艾特配方羊奶粉中便含有豐富的益生菌，有助于降低寶寶腹瀉的可能性；同時，奶粉中還添加有動物雙歧桿菌，可以有效控制有害菌引起的異常發(fā)酵，刺激胃腸蠕動，促進寶寶排便，從而保護寶寶的腸道健康。