寶寶的睡眠一直是寶寶的關心的大事，想要的安靜、有效的將寶寶哄睡也是有技巧的哦。但是有一些媽媽的也有這哄睡的誤區(qū)，一起來看看吧。

四種哄寶寶睡覺的錯誤方法

1.睡覺之前玩玩具

很多家長喜歡在寶寶睡覺之前給他們玩玩具，尤其是那些帶發(fā)光或是響聲的，但這會讓孩子興奮起來。

2.抱著寶寶睡覺

有些家長認為抱著寶寶睡覺，寶寶會睡得更快，但這樣只會影響寶寶睡眠質量，而且長時間抱著寶寶睡覺會讓孩子產(chǎn)生依賴，不利于寶寶學習自己入睡，家長也會比較累。

3.跳過常規(guī)睡前步驟

在睡覺之前，有些家長喜歡給寶寶講故事或是唱首歌，而這些都是睡前常規(guī)步驟，主要是為了提高寶寶睡眠質量。

4.玩累了寶寶自然睡覺

很多家長認為，寶寶玩累了自然就能睡著了，并非如此。太累或是太興奮會導致寶寶入睡困難或是驚醒，這樣并不利于孩子的生長發(fā)育。

想要寶寶安然入睡，試試這五招

1.讓寶寶自己選擇睡衣

家長在給寶寶洗完澡后，可以讓寶寶自己選擇想要穿的睡衣，讓寶寶放松下來。

2.抓準機會

家長在發(fā)現(xiàn)孩子想要睡覺時，應該盡快讓寶寶上床，讓寶寶自己平靜入睡。在寶寶哭鬧時，家長不要隨意干預，應該分清原因，及時引導寶寶