炎炎夏日要如何降暑成了全民關(guān)注的話題之一，有的人會說吃冰激凌、吹空調(diào)啊，這樣真的好嗎？冰激凌吃多了小心鬧肚子，空調(diào)吹久了小心得空調(diào)病，尤其是對于抵抗力弱的寶寶而言，這些都不適合在寶寶身上驗(yàn)證。那夏天那么熱要怎么辦？

多喝水

給寶寶喝水是預(yù)防中暑的方法之一，夏季出汗比較多，多喝水可以提高寶寶身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)體溫的同時還能輸送寶寶身體所需的營養(yǎng)成分。

少吃冷飲

夏天雖然天氣炎熱，但是還是少給寶寶吃冷飲等食物，太冷的溫度并不適合寶寶食用，吃多了容易引起寶寶的胃部不適，影響寶寶的消化吸收功能。

溫水洗澡

夏天即使再炎熱也不要用冷水泡澡，而是應(yīng)該用溫水洗澡比較好，適宜的溫度可以給寶寶降溫，讓寶寶更加舒適，減少長痱子的可能。

合理的飲食搭配

夏季的飲食以清淡為主，少鹽少油，高鹽食物會加重寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)，還會增加身體的水分，并且爸爸媽媽們還可以給寶寶多吃一些富含維生素的食物。