雖然說：孕期，是女人最幸福的時刻。一天天看著寶寶在肚子里長大，直到出生的那一刻。但孕媽媽也有自己的困擾：妊娠紋。

懷孕，有可能會讓自己一直都會有小肚子，且小肚子上還會有妊娠紋，一條條的紋路，看起來著實有點傷心。

妊娠期間，孕媽身體會分泌大量的激素，讓皮膚更具有彈力，以適應胎兒的發(fā)育需要。這種彈力也是有限度的，當達到一定程度的時候，就會發(fā)生斷裂，產生深紅色或者紫紅色不規(guī)律的條紋。

有些孕媽媽認為：生完寶寶之后就可以消減。但并不能夠全部減淡，依舊會有很多妊娠紋留在皮膚上。這該怎么辦？

想要更好減淡妊娠紋，我們可以這樣做：

1.飲食上避免食用過多的高脂肪食物，再加上適當?shù)倪\動，促使脂肪轉化為肌肉，在一定程度上可以消減妊娠紋。

2.一些推拿按摩，也是可以緩解的。推拿按摩，可以改善局部血液循環(huán)，滋養(yǎng)皮膚彈性。

3.維生素E作為自由基清除劑，能夠在一定程度上讓損傷的皮膚得到修復，可以在醫(yī)生的指導下進行。