很多媽媽會被夜奶逼到崩潰，夜里總是要醒來兩三次給寶寶喂奶，長此以往媽媽的睡眠會嚴重的不足，想想生完孩子之后有多久沒有好好的睡過一整覺了。其實在寶寶4個月之后就可以逐漸的把夜奶給戒掉了。

寶寶為什么需要喝夜奶？

寶寶被餓醒了

3個月之前的寶寶胃口比較小，身體的各個系統(tǒng)正在飛速的發(fā)育完善中，所以寶寶睡醒了一般都是被餓醒的，所以3個月以后的寶寶夜里想要喝奶的話，爸爸媽媽們可以觀察一下寶寶平時的喝奶量。直到5個月以后在寶寶身體發(fā)育各方面都達標的了話，就可以戒掉夜奶了。

寶寶需要安撫

通過觀察寶寶發(fā)現不是被餓醒的話，那么就是寶寶需要爸爸媽媽們的安撫，尤其是在寶寶長牙、生病的情況下，爸爸媽媽們可以嘗試著溫柔的輕拍寶寶的背部，在寶寶的耳邊呢喃安撫寶寶，讓寶寶繼續(xù)入睡，這時千萬不要抱起寶寶或者給TA喂夜奶。

戒掉夜奶的方法有哪些？

改變喂奶的環(huán)境

將給寶寶喂奶和睡覺的區(qū)域分開，不讓寶寶看見床就想喝奶。同時在白天喂奶的時候，可以嘗試著開著燈，讓寶寶將白天和晚上的環(huán)境區(qū)分開來。

合理添加輔食

寶寶在4-6個月的時候就可以逐漸的開始添輔食了，所以晚餐的時候可以在寶寶的輔食中適當的添加一些容易飽腹的食物，從而達到延遲寶寶饑餓的時間。

白天多與寶寶接觸

很多寶寶吃夜奶不是因為餓了，而是想爸爸媽媽親近一下，若是白天時間和寶寶接觸的時間少了，那就在白天多多關注寶寶，讓寶寶感受到爸爸媽媽的愛，更加的有安全感。

睡前喝飽奶

在寶寶睡覺之前給寶寶喂飽奶，值得注意的是在寶寶喝飽奶之后的一個小時之內不要馬上睡覺，以免吧的腸胃消化負擔加重，導致難以入睡。

拉長喂夜奶的時間

剛剛開始寶寶的夜奶可能會比較的頻繁，兩三次很難戒掉，這是媽媽們可以逐漸的將喂奶的時間間隔延長一點，慢慢的拉長夜奶的間隔時間。