寶寶的健康成長(zhǎng)少不了眾多營(yíng)養(yǎng)的支持，缺少營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)各種各樣的問題，但是很多的家長(zhǎng)并不知道寶寶到底缺少的是什么營(yíng)養(yǎng)素，胡亂補(bǔ)充會(huì)導(dǎo)致寶寶營(yíng)養(yǎng)失衡，起到相反的作用。那么怎么判斷寶寶缺少什么營(yíng)養(yǎng)呢。

缺鋅

如果原本味口很好的寶寶突然出現(xiàn)挑食厭食的情況，就很有可能出現(xiàn)缺鋅的情況，而且這個(gè)時(shí)候的寶寶抵抗力會(huì)較差，容易生病，愛吃亂起八糟的東西就需要帶著自己的寶寶去檢查是否缺鋅了。

膳食纖維

在寶寶的日常生活中，不要把寶寶的口臭、便秘不當(dāng)一回事，寶寶的消化能力并不健全，缺少膳食纖維的寶寶很容易造成腸胃蠕動(dòng)慢，形成口臭以及便秘。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候讓寶寶多吃一些蔬菜水果就可以解決。

鈣

缺鈣的寶寶夜間非常容易驚醒，并且生長(zhǎng)發(fā)育緩慢。鈣是骨骼牙齒的主要成分，當(dāng)缺少鈣的時(shí)候家長(zhǎng)就需要注意了，應(yīng)該為寶寶多煲點(diǎn)骨頭湯，帶寶寶出門多曬曬太陽，用量最好詢問醫(yī)之后再做決定，過多的鈣質(zhì)會(huì)導(dǎo)致骨頭硬化。