每一個寶寶都是天生的小吃貨,蛋糕是寶寶非常喜歡的甜點(diǎn)小吃,但是蛋糕房賣的你永遠(yuǎn)都不知道里面添加了多少添加劑,于是很多的寶媽紛紛走向了烘焙之路。
于是買了烤箱滿腔熱血的要做出健康的小點(diǎn)心。但是在烘焙之路上還有不斷遇到了各種各樣的問題,比如過敏就是一種令很多媽媽們煩心的事情,許多寶寶在年紀(jì)小的時候會對牛奶、雞蛋、小麥粉等食物過敏,輕則腹瀉、起疹子,重則危及生命。但是完全不吃點(diǎn)心也是不太可能,如何解決這個問題呢?
Q:買了烤箱,做了小餅干,結(jié)果寶寶吃了身上起了很多紅色的疙瘩。去了醫(yī)院才知道寶寶對小麥中的麩質(zhì)過敏,這可怎么辦?以后含小麥粉的點(diǎn)心都不能吃了嗎?
A:所謂“麩質(zhì)”,聽起來挺神秘,其實(shí)就是“面筋蛋白”的非專業(yè)翻譯,英文叫g(shù)luten。而麩質(zhì)過敏是對谷物中的一種蛋白質(zhì)過敏。彈性和延展性越好的面食當(dāng)中的面筋蛋白含量會更高一些。比如常吃的面包和意面都是用高筋面粉做的,當(dāng)中的面筋含量會更高。即使是做餅干、蛋糕用的低筋面粉也是含有一定量的面筋蛋白。如果是對麩質(zhì)過敏的寶寶就要避免食用含有這一類的產(chǎn)品。
那是不是完全不能吃點(diǎn)心了呢?畢竟做點(diǎn)心離不開各式各樣的面粉。其實(shí)可以在購買面粉的時候可以注意選購“無麩質(zhì)”的面粉來替代普通面粉?;蛘哂靡臃?、蕎麥粉等粉質(zhì)來代替。
Q:我家的寶寶對雞蛋過敏,如果要做給她做小點(diǎn)心可以用什么材料來代替嗎?
A:雞蛋在烘焙中主要的作用就是提高材料與材料之間的粘度,因此雞蛋在烘焙中幾乎無處不在,但是雞蛋還有有些食物可以替代了,比如嫩豆腐和香蕉。
1/4杯的嫩豆腐就等于一個雞蛋,只需要把豆腐在料理機(jī)中攪拌的非常細(xì)膩之后,再與配方中的其它材料混合就可以了,但是具體的份量還是要根據(jù)蛋糕來參考。
半根大小的香蕉打成泥等于1個雞蛋了。香蕉在烘焙中的作用可以讓蛋糕更加的松軟濕潤。當(dāng)然會有香蕉的味道。尤其適合瑪芬蛋糕或者松餅這一類的點(diǎn)心,而且香氣更濃郁,寶寶們一般都是不會排斥的。
Q:寶寶總是偏愛那種顏色鮮艷的點(diǎn)心,但是里面有色素,覺得不是很健康和安全,又擔(dān)心當(dāng)中有讓孩子過敏的成分。有沒有什么其它的材料可以代替呢?
A:其實(shí)市面上出售的食用色素只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的,不過量一般是安全無毒的,食用色素的發(fā)展已經(jīng)有了接近一個世紀(jì)的時間了,產(chǎn)品是比較成熟的。天然色素許多也是用水果、蔬菜中提取的,顏色更加穩(wěn)定。
當(dāng)然許多媽媽都會覺得自己做的更放心,安全。那么面對色素的問題其實(shí)也是有很多東西可以代替的。將果蔬洗凈切細(xì)條在烤箱里烘干之后,用料理機(jī)打碎即可。
Q:寶寶對乳制品過敏,黃油可以用什么代替呢?
A:?如果寶寶對乳制品過敏可以換成椰子油,椰子油當(dāng)中含有大量對人體健康有益的飽和脂肪酸,配方當(dāng)中的黃油可以用1:1的椰子油來替換。
除了椰子油,也可以用牛油果來代替,牛油果有著天然奶油的美稱,用牛油果代替黃油做出來的蛋糕會更加的柔軟。
如果家里有過敏寶寶,在做甜點(diǎn)的時候可以嘗試下用以上的這些來替代,隨著寶寶慢慢長大,抵抗力增強(qiáng),對有些食物也會沒有那么不耐受了。
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