你家的寶寶是否總是沉溺與電視間無法自拔呢，寶寶看過多的電視不僅傷害了眼睛，還會到很多的不良影響，一起來看下吧。

(1)一忌時間過長

學齡前兒童每天看電視時間最好控制在40分鐘之內(nèi)為好。

(2)二忌距離過近

一般來說，看電視時，把孩子的座位安放在距離電視機2.5～4米處為宜。

(3)三忌音量過高

長時間在較高音量的刺激下，不僅容易使聽覺的感受性降低，而且容易導致視覺等感受性的下降。

(4)四忌光線過暗

晚上和孩子一起看電視時，不要把照明燈都關(guān)閉，在電視機后方安上一盞小紅燈，可起到保護視力的作用。

(5)五忌坐姿不正

看電視時坐姿不正容易使孩子未定型的脊柱發(fā)生變形與彎曲等，養(yǎng)成不良的坐姿習慣。

(6)六忌飯后即看

飯后，讓孩子輕微活動一會兒后，再看電視為宜。

(7)七忌邊吃邊看

邊看電視邊吃東西，容易加重孩子的消化負擔，影響消化功能。長期如此，還易養(yǎng)成吃零食的不良習慣。

(8)八忌看武打兇殺內(nèi)容的電視

常常看武打兇殺片，不僅容易使孩子長時間處于緊張、恐懼狀態(tài)，影響身心健康發(fā)育，而且容易使孩子產(chǎn)生好奇心，進行模仿。

(9)九忌患電視孤獨癥

兒童如果迷戀上看電視，只對電視節(jié)目感興趣，對周圍事物漠不關(guān)心，性格變得孤獨，嚴重的可出現(xiàn)反常的心理狀態(tài)。

(10）十忌讓孩子躺著看電視

躺著看電視易引起視覺模糊和視力下降，造成眼睛散光等疾病，還會引起失眠、神經(jīng)衰弱和腰背酸痛等不良后果。