良好睡眠對于寶寶的生長而言息息相關，可以補充一天消耗的提供，促進生長發(fā)育，增強寶寶的抵抗力，如此多的好處讓媽媽需要用心的呵護寶寶的睡眠不被打擾。

那么父母親如果要保證寶寶的睡眠，營造良好的睡眠環(huán)境需要注意哪些問題呢?

1、要把寶寶放在一個安靜的房間里，而且房間要通風透氣，房間外周圍不要有電鋸切割，敲打等工業(yè)裝修操作響聲。

2、盡量讓寶寶單獨睡一張床。為什么?因為寶寶身體發(fā)育還不成熟，身體抵抗力弱，成人能抵抗的病毒寶寶卻不一定能抵抗得了，和成人睡有機會把病毒感染給寶寶。另外單獨睡還可以培養(yǎng)寶寶從小獨睡的良好生活習慣。

推薦：翻起床腳輪，即可變成小搖床，模擬媽媽懷抱晃動弧度，讓寶寶睡得更香甜。

3、當然寶寶是父母的心頭肉，舍不得寶寶單獨睡，希望寶寶睡在媽媽身邊這也可以理解，但是要注意的是不要讓寶寶和媽媽蓋同一張被子。為什么?就怕媽媽因為照顧寶寶太累了，睡過頭不小心壓到寶寶。而且成人被褥相對寶寶來講被褥過重了，寶寶蓋著會不舒服。另外，成人被子很寬，也容易蒙到寶寶。

因為小一點的寶寶，愛踢被子，小編建議父母給寶寶使用睡袋，更加方便，不用擔心寶寶半夜把被子踢了，而自己卻不知道。大一點的寶寶，就可以給他們準備專用的兒童被子。

推薦：睡袋，可以拆袖子，應對不同室溫，同時加寬20%下擺，讓寶寶更自由翻身、蹬腿，讓寶寶更自由的發(fā)育成長。

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4、給寶寶喂奶、喂水、換尿布盡量同一時間段進行，更不要專門把寶寶弄醒去把尿。

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