孩子的身高，一直都是家長(zhǎng)所關(guān)心的焦點(diǎn)。如果孩子長(zhǎng)的比較高，家長(zhǎng)就滿意到不行。如果比同類的孩子矮很多，家長(zhǎng)就像熱鍋上的螞蟻一樣，不知道如何是好。更多家長(zhǎng)會(huì)說：都怪自己太矮，不好的基因遺傳給孩子了……

孩子長(zhǎng)高與否，真的與遺傳有莫大的關(guān)系嗎？

雖然現(xiàn)在還不能夠說遺傳有著多大的威力，但遺傳卻有著“絕對(duì)的權(quán)利”絕對(duì)孩子高矮！如果爸爸媽媽們的身高不理想，很有可能孩子的身高也不會(huì)高到哪里去。如果爸爸媽媽的身高不錯(cuò)，孩子也不會(huì)矮的哦。

不過，除了遺傳以外還有這些因素有可能決定了孩子的身高。

營(yíng)養(yǎng)

如果孩子在成長(zhǎng)過程中，營(yíng)養(yǎng)并沒有得到補(bǔ)充或者是營(yíng)養(yǎng)不夠均衡的話，很有可能會(huì)影響身高。換一種說法則是：孩子的食物攝取不是健康的、全面的，那孩子就不會(huì)得到正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

還有，過多的果汁或者碳酸飲料也會(huì)干擾寶寶的食欲，從而減少寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)元素的吸收。

睡眠

看起來睡眠與身高無關(guān)，但大家不要忘了：孩子們長(zhǎng)個(gè)，可都是”偷偷摸摸“在張的。大約有70%~80%的生長(zhǎng)激素是在睡眠中分泌的。

所以，要保證孩子一天的睡眠時(shí)間，并且保證是高質(zhì)量的睡眠哦。

鍛煉

如果在長(zhǎng)個(gè)的時(shí)候，孩子比較喜歡運(yùn)動(dòng)，也會(huì)增加長(zhǎng)個(gè)的可能哦。常規(guī)的體育鍛煉可以促進(jìn)骨骼和肌肉強(qiáng)壯，從而促進(jìn)生長(zhǎng)。

生長(zhǎng)環(huán)境

如果家庭環(huán)境比較和美，孩子心情愉悅，就有可能會(huì)刺激生長(zhǎng)。如果情況比較糟糕，心理不開心，就有可能會(huì)影響發(fā)育哦。

所以，爸爸媽媽一定要恩愛啦！