隨著天氣開始逐漸炎熱起來，夏天的燒烤模式也在悄無聲息的開始了！在炎炎夏日中暑事件頻發(fā)，尤其是對于小寶寶而言，寶寶的體溫調(diào)節(jié)能力尚未發(fā)育完全，一不小心就有可能會引起中暑。中暑會有哪些表現(xiàn)？如何預(yù)防夏季中暑呢？

中暑有哪些癥狀？

中暑先兆期

中暑先兆期時，人體在高溫環(huán)境下會出現(xiàn)頭暈、頭痛、眼花、耳鳴、口渴、心悸、體溫升高或者略有升高等現(xiàn)象。

中暑初期

中暑初期會出現(xiàn)口渴、疲憊、頭暈眼花、惡心胸悶、大量出汗、四肢無力等癥狀，體溫升高或者略有升高等現(xiàn)象。

輕度中暑期

輕度中暑期的表現(xiàn)為人體大于38℃，面部出現(xiàn)潮紅或者成蒼白色、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快、出含量大。

重度中暑期

重度中暑期也會成為熱衰竭，一般表現(xiàn)為皮膚冰冷濕冷、惡心嘔吐、過度出汗、瞳孔擴(kuò)大、血壓下降、常會伴有高熱、暈厥等癥狀，嚴(yán)重時甚至還會出現(xiàn)意識喪失。

如何預(yù)防中暑？

選擇出門的時間

夏季的上午10點到下午的14點是陽光最為充足的時期，是發(fā)生中暑幾率比較高的時刻，所以爸爸媽媽們要盡量避免這個時候帶寶寶出門。

帶上出行必備品

若是在炎熱的時間段出門記得帶上遮陽傘、遮陽帽、太陽鏡、防曬衣以及寶寶適宜使用的防曬霜和充足的水，如果需要長時間在戶外運動的話，還要準(zhǔn)備好藿香正氣水、十滴水等防暑要包。

保證寶寶充足的睡眠

夏季時節(jié)也要保證孩子有一個充足的睡眠時間，不僅能讓身體各個系統(tǒng)得到充分的修養(yǎng)，還可以增強寶寶的抵抗能力，有利于預(yù)防寶寶中暑的可能。