懷孕后，很多人會靠孕吐和飲食來片面的判斷準媽媽懷的的是男孩還是女孩，其實“酸兒辣女”和孕吐的嚴重程度而言是沒有太多的科學依據(jù)的，準媽媽們應該更加相信科學相信B超檢查，不要盲目的相信“老人言”。

為什么會孕吐？

胎盤分泌的雌激素、絨毛膜促性激素訥訥夠刺激催吐化學感受去區(qū)，是的嘔吐中樞變得興奮，因此出現(xiàn)孕媽媽懷孕初期常見的孕吐。孕吐跟生男生女是沒有一點關系的。而且孕吐是沒有辦法消除的，但是可以緩解，準媽媽們可以根據(jù)自己的喜好和身體狀態(tài)選擇一些能起到緩解孕吐的食物，或者是適當?shù)恼{節(jié)一下自己的飲食習慣。

孕媽媽在孕吐期間要如何調整飲食？

少食多餐

吃的太多或者是吃的太少會引起孕媽媽胃部不適，加重孕吐的癥狀，這時孕媽媽可以適當?shù)纳俪砸稽c，要是容易餓的話可以多加一餐。要是孕媽媽是在是不想吃的話，也不要強迫自己多吃東西，不然非但不能讓胎兒寶寶汲取到更多的營養(yǎng)，還會加重孕吐的反應。

喝水要慢

有些孕媽媽在產檢時發(fā)現(xiàn)羊水偏少，一般情況下醫(yī)生會建議孕媽媽多喝水，但是孕媽媽要注意的是喝水時不要太猛了，小口小口的喝才不會刺激嘔吐。

避免辛辣刺激食物

準媽媽們還要避免辛辣刺激食物，這些食物會刺激到孕媽媽的消化系統(tǒng)，引起嘔吐。如果孕媽媽嘔吐比較頻繁的話，可以嘗試著喝一點葡萄糖、鹽分等運動型的飲料，幫助補充體內流失的部分電解質。