口腔健康很重要，尤其是對于備孕、妊娠以及產(chǎn)后期間的準媽媽而言更是重中之重。懷孕期間不注重口腔健康小心患上牙周炎。

備孕、妊娠，如何做好空腔護理呢？

一、備孕

備孕的時候，盡量到口腔科做一次全面的檢查，對現(xiàn)有的牙齒疾病，比如：齲齒、牙齦炎、牙周病等進行相關(guān)治療；避免孕期牙齦出血、腫脹、疼痛等情況出現(xiàn)。 保證口腔處于健康的狀態(tài)，盡可能降低懷孕后對自身及胎寶寶發(fā)育的負面影響。

齲齒：懷孕前6個月，徹底治療齲齒。避免孕期牙痛誘發(fā)早產(chǎn)和流產(chǎn)。

二、懷孕過程中

若是沒有心理準備的情況下中標了，及早去口腔科檢查，了解自己的口腔狀況。在進行口腔檢查的時候，切忌一定告訴口腔科醫(yī)生，自己已經(jīng)懷孕，盡量避免X線檢查，以及服用不適當?shù)乃幬铩?/p>

1）孕期常見的口腔疾病

1、妊娠性齦炎

相信99%媽媽都有這個經(jīng)歷，孕期刷牙牙齦出血；對，這個表現(xiàn)就是妊娠期由于荷爾蒙變化引起的齦炎，也稱為妊娠性齦炎。雖然孕期進展到分娩前2個月變得最明顯；分娩前1個月會減輕。

處理：定期潔牙，去除引起牙齦炎的菌斑；妊娠期婦女加強口腔衛(wèi)生的宣教及口腔檢查，去除不良充填物，以減少菌斑的存在。

2、孕期牙周炎：孕期孕媽若沒有牙周炎，也會出現(xiàn)牙齒松動。雌激素和孕酮水平的上升，影響到牙周組織。分娩后激素水平下降，這種情況也會緩解。

2）孕期口腔護理

1、孕早期：1-12周

? 孕吐后，要及時漱口；保持口腔衛(wèi)生，防止嘔吐物對牙齒健康的影響。

? 吃水果之后，漱口，水果中含有發(fā)酵類能量物質(zhì)，長時間殘渣停留在口腔有較強的腐蝕作用，容易造成孕期齲病和其他口腔疾病。

? 多次進餐后一定要漱口，保持良好的口腔衛(wèi)生。

? 補充葉酸，預防胎兒唇腭裂的發(fā)生。因為胎兒的乳牙發(fā)育孕6周已經(jīng)開始，恒牙發(fā)育開始與孕第10周。

? 精心挑選牙刷。選擇小、平整且柔軟的牙刷，以免刺激嘔吐。

2、孕中期：13-27周

? 少吃甜零食。終于熬過了吐得昏天暗地的孕早期，胃口大開，孕媽會變得很“饞”，這個時候尤其對于甜的食物要有所控制。不但能保護牙齒，也能控制孕期體重。

? 多吃富含vtC、VitB12、鈣的食物，補充有益牙齒的維生素與微量元素。

3、孕晚期：≥28周。除了刷牙、漱口水、牙線也能很好的幫助牙齒。牙齒縫、壓根線才是藏污納垢的地方，這也是牙刷搞不定的地方，而牙線的就能派上用場，清楚污垢。 可以考慮預約一次產(chǎn)后的口腔檢查。但孕最后6周，盡量避免口腔操作。

3）寶寶出生后

產(chǎn)后體檢，不妨去看一次牙醫(yī)。尤其是有齲齒的媽媽，因為充填材料主要是銀汞合金混合物，目前關(guān)于銀汞合金是否會通過乳汁進入胎兒體內(nèi)的研究還比較少。我們都知道汞、銀等毒性物質(zhì)，若您有此擔憂，可以和牙醫(yī)溝通，看是否要移除。